如何正确看待宝宝腿型

宝宝步行初期有些像“挑担样”，尽管走路姿势有些难看，父母仍为宝宝第一次步行兴奋得手舞足蹈。宝宝独走2-4周后，宝宝仍有“罗圈腿”，“O型腿”或“X型腿”、“锁膝”等难看的步行姿势，这时候很多父母为此而犯愁。

膝内翻俗称“0型腿”、“罗圈腿”，膝外翻俗称“X型腿”、“锁膝”。对于正常成年人，取双下肢并拢，自然站立位，双膝间距及双踝间距为0cm，双胫骨间距（生理弯曲度）应该不大于2cm。当双下肢并拢自然站立位，双膝间距大于0cm，需考虑存在“O”型腿。Ｏ”型腿：双膝间距不大于3cm为轻度，3~6cm为中度，6cm以上为重度。当双下肢并拢自然站立位，双膝间距为0cm，双胫骨间距大于2cm，踝关节间距大于0cm时需考虑“X型腿”。“X型腿”中双踝间距不大于3cm为轻度，3~6cm为中度， 6cm以上为重度。父母常常以成人标准来衡量宝宝，发现宝宝有类似情况，就认为是病理性情况，担心要手术矫正。

其实，对此家长不必过早担心。在儿童发育过程中，2岁以内宝宝15°左右膝关节内翻的“O型腿”，2-7岁以内宝宝5°左右膝关节外翻的“X型腿”，宝宝没有疼痛、关节僵硬和其他全身的表现，绝大多数都是生理性的。随着儿童骨骼的发育，会得到自发的矫正．宝宝到7岁左右便能长成正常腿型。但2-7岁的以内，仍有少数“O型腿”，“X型腿”，是属于病理性的，需要干预和处理。

病理性因素“O型腿”、“X型腿”相关治疗：对于有少数的O型腿和×型腿是因为疾病引起的，比如佝偻病、外伤、遗传性疾病等，最好尽快带宝宝到医院早期治疗去原发病。对于不良习惯姿势、从事高对抗性运动所致，轻度通过改善姿势，减少高对抗运动，先行改正。如下肢弯曲仍继续发展至中度，可考虑运动机能贴扎，缠绷带矫正法或支具矫形，同时配合矫形训练或家庭康复训练，如调整走路姿势，对于“O型腿”，可常做伸直双腿用力夹紧双膝动作，一天3~5次，每次15分钟左右。蹲起矫正法：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次一组，每天2～4组等，一般坚持一个月，会看到效果的。如下肢弯曲达到重度，则需要医疗干预如骨科手术矫形。

此外，别让宝宝过早学走路，宝宝的骨骼中有机质多、钙盐少．过早让宝宝学习走路，或过早使用学步车强迫宝宝站着，只会使其腿部承受太多负担，无法适应运动强度而出现变形导致“O型腿”或“X型腿”。因此，最好在宝宝满10个月以后，再开始学习扶站。

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