出汗也可能是病，不可掉以轻心

您有没有稍微动一下就浑身出汗呢？您会不会手脚心总是湿答答的呢？您有没有一阵阵潮热汗出呢？您有没有早上醒来发现身上都是汗呢？您身体的某一部分有没有特别容易出汗呢？......天气转暖,出汗是再正常不过的事情了,然而,不正常的出汗不仅困扰您的日常生活,影响身心健康，还可能提示您的体质出现了问题或预示着某些疾病。

出汗是一种常见的生理现象，是人体为适应外界环境，通过出汗而调节自身体温的过程，在天气炎热、穿着较多、剧烈活动、情绪激动等情况下都可以出现。《素问》曰：“人之所以汗出者，皆生于谷，谷生于精”。“汗者，精气也”。“五脏化液，心为汗”。因此，中医认为汗为心之液，汗血同源，精血同源。正常的出汗，是人体津液、谷气、精血、阴阳充盛，且腠理发泄，阴阳升降出入畅达的体现，简单的说就是人体阴阳充盛调和的结果。那么，当阴阳失调则出现汗液外泄失常，则称为病理性出汗，中医称为“汗证”。最常见的就是“自汗”、“盗汗”，它不受外界环境因素的影响，而白天时时汗出，动则加重者称为“自汗”；睡觉时汗出，醒来自止者称为“盗汗”。此外还有大汗、阵汗、汗出不畅、头汗、心汗、偏汗、手足汗、绝汗、黄汗等。如果长期汗出不止或大汗淋漓，则易耗伤津液，导致气血不足、阴损及阳，使机体衰弱，加重原发病，甚则变生他疾。

最常见的自汗、盗汗，其病因病机主要有肺卫不固，营卫不和，心血不足，阴虚火旺，邪热郁蒸等。以中医理论为指导，通过中医辨证论治，以中药汤剂内服为主要方法，往往就能取得不错的疗效，虚证根据证候的不同而治以益气、滋阴、补血、调和营卫；实证当清肝泄热，化湿和营；虚实夹杂者，则根据虚实的主次而酌情兼顾，随症加减。在西医学中，如甲状腺机能亢进、糖尿病、低血糖、更年期综合征、风湿热、结核病、虚脱等疾病都可能伴随异常的汗出情况，通过综合病史、症状、体征结合相关的检查可以明确诊断，在西医治疗原发病的基础上，亦可以结合中医辨证施治。

中医中药治疗单纯的异常出汗的病症具有一定的优势，通过综合患者整体情况，辨识体质，辨析病证，并给予个性化施治，内服中草药汤剂，往往能够取得不错的疗效。当然，中医讲究“未病先防，既病防变”，在日常生活中应注意自我调护，饮食有节，起居有常，调畅情绪，寒热有度。汗出之时，往往腠理空虚，容易感受邪气，应当注意避风寒，以防外感；汗出之后，应及时用干毛巾将 汗液擦干；汗出多者，应该经常换洗内衣，并注意保持衣服干燥整洁。