打跨甲亢，需要我们有颗坚强、坚持的心

不要让一个小小的甲亢击跨我们，加油。

甲亢可怕吗？好多人会问我同一个问题。我会诚恳地告诉你：甲亢好可怕，如果你不治疗，除了会让你出现怕热、多汗、心悸、手抖、消瘦，烦燥不安等外，更严重的是它的并发症如：甲亢危象、甲亢性肌症、甲亢性心脏病、甲亢精神疾病等，这些并发症有可让你生活变得更糟糕，甚至丢失宝贵的生命。但是，只要你坚持甲亢正规治疗，不管用哪种方法治疗，只要甲亢控制正常了，你的生活就会恢复跟以前没生病状态一样，换句话来说：坚持治疗，甲亢并不可怕。

不管做人做事，还是治病，只要保持良好的心态，一切困难都能踩在脚下，何况一个小小的甲亢呢。坚持吧，加油吧，病人们。

也借此向患者转载介绍几种调节情绪、克服心理障碍的方法。

1、转移注意力心理学家认为，人在心情抑郁、烦躁时，思维容易变得狭隘、闭塞，往往走进死胡同。所以，当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，即转移注意力。这样，思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼。具体而言，当你心情不舒畅或遇到困境时，不妨去做一些平时很感兴趣的事，如看电影、摘抄或阅读一本渴望已久的小说，不知不觉中，烦人的事会慢慢地淡忘，痛苦烦闷逐渐减弱、消退，心情就会变得开朗起来。另外，走进大自然进行户外活动运动等也能转移注意力，改善不良情绪，使人精神愉悦。

2.适度的精神胜利法精神胜利法来源于鲁迅笔下的阿Q，故又称“阿Q精神”。阿Q挨了假洋鬼子的揍，无奈之余以“儿子打老子，不必计较”来自我安慰一番，倒也很快就心平气和了。适度的精神胜利法对于调节心理平衡却非常有效，实际生活中人们往往有意无意地运用这种方法来调整内心平衡。如当事业暂时受挫时，可以回忆一下自己昔日的辉煌成就，使自己不必过于自卑；失恋时，努力寻找对方的一些缺点，这样就不至于太难过、伤心。

3.换个角度看问题我们知道，对于相同一件事，从不同的角度去看，结论会不尽相同，心情也会不一样。现实生活中，几乎所有事情都存在积极性和消极性，当你遇到不顺心的事情时，如果只看到消极的一面，心情自然会低落、郁闷。这时，你不妨换个角度，从积极的一面看待它，说不定能帮你走出心情的低谷，变得平静、开朗起来。例如，相对于一些身患难治性或致命性疾病的患者而言，患甲亢就是一种万幸的事了。学会自我安慰，忘掉痛苦，疾病就打不垮你，但是心情坏了，就会很快将你击倒。让自己多一点快乐，少一些烦恼，坚持吧，加油吧。