医学科普
发表者：王亚锋 人已读
全面口腔护理三部曲: 早晚刷牙,饭后漱口,用牙线/牙间隙刷
（一）早晚刷牙: 刷牙方法、牙刷/ 牙膏的选择与使用指导原则。
早晚用含氟牙膏刷牙，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。提倡用水平颤动拂刷法刷牙。
（二）饭后漱口: 漱口液的正确选择与使用指导原则。
以精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭菌作用，适合每天使用。数据显示，每日使用含精油成分漱口水，可有效减少牙菌斑达56%。含氟漱口液可以预防龋病。洗必泰漱口液适于牙周病患者使用。
（三）使用牙线/牙间隙刷: 牙线/牙间隙刷的选择与使用指导原则。
牙间隙最容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙，如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
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发表于：2016-08-10
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