慢性前列腺炎的三分治疗，七分调理

有人说，做女人难，其实，做个合格的男人也难。可不是，现代男性约有近半数（35%～50%）一生中会经受着慢性前列腺炎（CP）的困扰，他们的症状和主诉多种多样，包括尿频、尿不尽感、尿道瘙痒，腰酸背痛，阴囊潮湿，会阴、腹股沟或阴囊、睾丸酸胀疼痛感，性生活后这些症状加重，尤其腰酸背痛、腹股沟或睾丸酸胀疼痛感更加明显，甚至勃起功能障碍、早泄等等，给家庭和社会造成的危害可想而知，有人称之为现代男性的第一大杀手。由于许多不正规民营医院恶意扩大，诱导及宣传，给病人造成了很大的心理负担及经济负担，本人现将慢性前列腺炎治疗与调养，总理为三分治疗，七分调养，望对广大患友有所帮助。

（1）治疗上由于慢性前列腺炎，尤其慢性非细菌性前列腺炎即慢性盆腔疼痛综合征的病因和发病机制不明，有众多治疗方法，可以说每个医院，甚至同一科室不同的医生采用不同的治疗方案，可见慢性前列腺炎的治疗难度和多样性。

（2）由于慢性前列腺炎不足以威胁患者的生命和重要器官功能，并非所有患者均需治疗。只有当①前列腺炎症状影响平时生活和工作、生活质量受影响时，②虽然没有明显的症状或症状较轻但精液参数异常或生育能力受影响时，③无论症状的有无及生育能力是否受影响，已明确为细

菌性前列腺炎时才需要治疗。对于症状严重的慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，疗效评价以症状改善为主；如果治疗前列腺炎后生育能力及精液参数没有明显改善时，要进一步查找影响生育能力及精液参数的原因。

（3）目前循证医学支持的治疗方法主要有采取a-受体阻滞剂、植物制剂、抗炎镇痛药物、抗抑郁及抗焦虑药物、M-受体i阻滞剂、中医中药等二种或几种药物治疗，配合心理和行为辅导、生活及饮食习惯的改变、前列腺按摩、前列腺理疗等综合治疗，如果明确前列腺炎由病原菌引起，同时加用有效的抗生素。

鉴于慢性前列腺炎的疾病特点，在进行治疗的同时，综合进行调养极其重要。

1.畅情志； 我认为“养生先养心，治病先治心”。许多前列腺炎患者存在明显的精神心理负担和人格特征的改变，表现为以焦虑、抑郁为特征的情绪障碍。患者可能有失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中、精力减退、心境低落、疲乏无力、男性特征或性功能减弱、焦虑、精神抑郁、情绪波动，可因为微小的过错而过分自责，也可以怀疑自己患有某种性病或不治之症，甚至有自杀倾向等神经精神系统功能紊乱的症状，尤其是久治不愈的患者。其实，慢性前列腺炎是一个自限性疾病，有自愈的可能性，完全不必过于紧张。我将慢性前列腺炎称之为——“男人的感冒”，其程度和自愈的可能性都和感冒相似。

2.调饮食；提倡膳食平衡，粗细搭配，多食用富含维生素，抗氧化剂、锌制剂的新鲜蔬菜（胡萝卜、西红柿等）和水果（苹果、橘子等）、海产品（海带、虾等），坚果（花生、核桃仁等）、植物油和茶等。

忌烟酒，忌辛辣、热性食物：尤其是热性体质者忌羊肉、狗肉等。

3.慎起居；注意每天清洗尿道外口。包皮过长、包茎者，每次排尿后勿在尿道外口残留尿液。会阴部应保持适宜温度，忌会阴部受寒、高温和潮湿，内衣以宽松透气、吸汗保暖为宜。忌久坐、久骑车，忌过度劳累（尤其是体质较弱者）。规律性生活，避免忍精不射和频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

4.多锻炼；每天适度、逐渐增加的活动有助于前列腺炎康复。

5.中西结合，内外兼治；中西医结合，内外兼治，应用中药灌肠，离子导入，肛门检栓等快速控制前列腺炎的症状，使之痊愈。

6.忌寒冷，多热疗：主要利用多种物理方法所产生的热力作用,促进前列腺组织血液循环,有利于消除组织水肿、缓解盆底肌肉痉挛,有一定的缓解症状作。经尿道、会阴途径应用微波、射频、激光等物理手段缺乏循证医学证据的支持。对于未婚及未生育者不推荐。 . 7 练功法，“提肛运动”可以改善会阴部、盆底、尿道、膀胱、前列腺、精囊腺、睾丸附睾等部位的血液循环，增强盆底肌肉、尿道括约肌、膀胱壁、前列腺平滑肌的收缩力，促进局部炎症的吸收，类似于生物反馈疗法。

“提肛运动”具体做法：

该运动可以采用坐位、卧位、站立位进行。

每天做2组，每组50次。

要集中思想，意守丹田，吸气时收腹，肛门、会阴部缓慢用力上提，憋气10-15秒钟，呼气、放松；整个动作为一次。

该疗法贵在坚持。

“提肛运动”可以用于慢性前列腺炎、尿等待、尿无力、尿不净、射精无力、性生活（射精）无快感，良性前列腺增生，尿失禁，膀胱过度活动综合症等病的辅助治疗。前列腺按摩。

这样才有可能尽快将慢性前列腺炎治愈，减少复发或者不复发。