髋关节置换康复手册（手机版）

连市骨科医院微创关节科

注意：术后复诊时间：自手术后第6周，第3个月，第6个月，第1年，第3年，第5年。

目录：

一、医生联系资料…………………………………1

二、骨科医院及关节科简介………………………2

三、康复注意的事项………………………………3

四、人工髋关节置换的康复锻炼…………………7

骨科医院及关节科简介

大连市骨科医院骨科是辽宁省中西医结合重点专科、大连市一级重点学科，设有6个病房，280张床位，技术力量雄厚。骨科分科细化，设置齐全，设有微创关节科、脊柱外科、创伤骨科、脊柱矫形、小儿骨科、手足外科等多个专科，并在大连地区率先设立了以骨科术后康复和骨科疾病保守治疗为主的康复病房。多名骨科专家在全国、省、市各级中医、中西医结合骨科专业委员会任职。

微创关节科，拥有主任医生3名和十数名专业关节科医生，每年行数百例的手术病例，并逐年增加，同时采用中西医结合的方法保守治疗关节疾病和创伤，为许多病患解决了病痛。

一、术前准备

您在住院后你的主管医生将会仔细询问您的全身健康情况和患病关节的情况，并对您进行全身体检和患病关节的检查。此外，还要做相关的血液和尿液的检查，心脏、肺脏、腹部、肝、肾等脏器功能的检查。B超检查有无下肢静脉血栓，备好一定数量的血液以确保您的手术能顺利完成和术后顺利康复出院。只有在全身检查均正常的情况下手术才能进行，如有不正常的指标就需要做进一步相应的检查和治疗。术前您需要做的准备：

1．手术前一天护士会为您备皮，您要洗澡以彻底清洁全身皮肤；

2．手术前一天晚上灌肠；排干净大便。

3．术前晚10点以后禁食禁水；

4．如果您在手术前心情比较紧张，在术前晚可以服用镇静催眠药；

5．一般术前7天内不服用阿司匹林等非甾体抗炎药。手术日早晨：

二、手术日早晨：

1．护士会为您测量血压，体温，脉搏，呼吸；

2．刷牙漱口，但注意不要把水咽下；

三、去手术室以前：

1．排净尿液；

2．去除所有饰品，义齿(可取出的假牙)，隐性眼镜等；

3．无法取下的戒指应用纱布缠裹；

4．护士为您注射术前针；

5．您的家人和朋友被告知在哪里等候。

四、手术前应做的准备

既然术后您需要在家中呆上一段时间，而且活动会受到一定的限制，那么在术后恢复中合理安排您的家具，让家具提供给您最大的舒适和方便就非常重要了。所以，有一些应该在手术前就要做好：

1、在椅子上额外加一个垫子，这样在术后康复中可以让您坐起来更舒适，而且保证您坐姿有足够的高度以适应您的新髋关节。您要注意手术后3个月内屈髋不能超过90度，也就是说，坐位时您不能让您的膝关节高过您的腰，这是非常重要的。

2、不用那些没有扶手的椅子。在恢复过程中，您只能坐扶手椅，因为扶手能帮助您坐下和站起。

3、您要出院前，应在您家中的盥洗室里安置一个加高的坐便器和扶栏。

4、确认所有您日常需要的东西都摆在高于您腰部的水平，因为在您的恢复过程中，您不能屈髋超过90度。

5、去除地板上的杂物以免您被它们绊倒。

康复锻炼原则

1、个性化原则：每位患备所患疾病不同。身体情况不同，手术方式也有差异。因此应该因人而异地制定一套最适合自己的锻炼计划。

2．循序渐进原则：一定不要认为从手术中醒来就马上从新拥有了正常的关节活动能力。康复训练在其中扮演了非常重要的角色。康复训练需要时间．急于求成只会事倍功半．任何过度的活动对关节米说都是一种损伤。会影响康复训练的效果。

3．全身锻炼原则： 患病关节的功能锻炼固然重要。而全身训练也不可或缺。人体事一台复杂的机器只有各部分都保持状态良好，

康复要素

1．信心：康复锻炼是艰苦的。尤其是开始的时候，一定要对自己充满信心．

2、恒心：康复锻炼对于人工关节置换术后的病人来说不是一项临时性活动，而是需要长期坚挎下去的， 要有恒心．

3．小心：安全是非常重要的， 摔倒有时会造成十分严重的后果， 使之前的努力前功尽弃．因此存进行任何康复锻炼的时候都要小心．术后早期尤其需要注意．必需有人陪同进行。