怎么保护肾脏

1.定期体检 每年检查尿常规及肾功能，早发现早治疗·

2.去除高危因素：

2.1 避免滥用止痛药/中成药（如龙胆泻肝丸/冠心苏和丸/排石颗粒等）

2.2 远离重金属有机溶剂（新房注意强化通风/少接触油漆）（不染发，不用可能含铅的美白化妆品），

2.3 及时处理尿路结石

3.良好的生活习惯

3.1 适当多饮水，不憋尿

3.2 注意个人卫生，避免尿路感染

3.3 不暴饮暴食，控制盐摄入量，建议每日盐摄入量小于4.5g

3.4 增强体质，注意保暖，尽量减少呼吸道感染

4.如果肾脏出现问题及时就诊正规医院 不要迷信所谓民间偏方