最畅销的护眼维生素，你被黑了吗？

2016-10-09 爱眼界

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旧金山美国眼科学会（AAO）消息：美国每年营养补充剂都会有数十亿美元的销售额，科学家们分析了最为畅销的护眼维生素的构成，以研究其组成及自称的药效是否具有科学依据。研究发现，一些最为畅销的维生素与临床试验中证实的有效剂量不匹配。此外研究还发现，此类维生素补充剂的宣传材料缺乏科学依据。

美国老年人口中失明的主要眼疾便是黄斑变性，也就是眼睛可以清楚看清物体细节的视网膜部分出现问题。对于某些阶段的年龄相关性黄斑变性（AMD）推荐的治疗包括维生素补充剂。2011年 AREDS研究有里程碑性发现，含有大剂量的抗氧化剂及锌的营养补充剂可以减缓中间期及晚期 AMD的恶化。

2011年的随访研究 AREDS2发现，即便用其他相关成分、叶黄素及玉米黄质来代替β-胡萝卜素，营养补充剂仍然效。AREDS2之所以替换β-胡萝卜素，是因为其可增加吸烟者患肺癌的风险。AREDS及 AREDS2两则大型研究掀起护眼维生素大卖的风潮，含有两则研究营养剂成分的补充剂也大行其道。

为了检测此类产品是否与研究中的结果一致，研究人员比较了最畅销的品牌的营养补充剂与 AREDS和AREDS2证明确实有效的构成之间的异同。总部设在耶鲁 -纽黑文医院 -沃特伯里医院、宾夕法尼亚州立大学医学院、普罗维登斯 VA医疗中心和布朗大学沃伦阿尔珀特医学院的研究者们，最终确定了 2011年 6月至2012年 6月期间的 5家市场调查最畅销品牌的 11款产品。

他们发现，虽然所有的研究的产品都包含了 AREDS或 AREDS2配方中的成分，但是：

·只有四个产品中的剂量与 AREDS或 AREDS2的剂量等效

·另外四个则剂量均低于 AREDS或 AREDS2

·四种产品还有附加的其他维生素、矿物质和草药提取物等 AREDS或 AREDS2没有的成分

此外，尽管所有 11款产品的宣传材料中均声称营养补充剂可以“促进”，“保护”，“帮助”或“促进”视功能和眼睛的健康，但是均未指明目前只有证据证明营养剂对某些特殊阶段的 AMD有效。同样材料中也有没有声明：目前尚没有足够的证据支持常规使用营养补充剂可用于 AMD、白内障等眼病的一级预防。

Jennifer J. Yong 教授讲到，“有这么多的维生素声称有助于眼睛健康，这很容易误导病人购买那些可能不会带来预期的效果的补充剂。我们的研究结果强调了眼科医生教育患者的重要性，患者们应当根据AREDS和AREDS2的指引服用证实有效的构成和剂量的营养剂。另外重要的一点，医生需要提醒患者，目前还没有证据表明补充营养剂可以有效地防止白内障、AMD等眼疾的发生”。

编者按：AAO 对11种最为畅销的护眼维生素补充剂分析结果表明，其中7种与已证实的行之有效的组成间存在差池，所有11种均存在一定误导性，我们要服用护眼维生素也要用的明白清楚。

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