经期碰冷水或吃冷饮会导致痛经吗？

2016-10-26 康楷

医学博士

副主任医师，副教授

妇产科自由执业医师

沃医妇产名医集团首席医疗官

风信子App特约妇科专家

康楷 医生

擅 长 子宫肌瘤，子宫脱垂，子宫内膜异位症，子宫内膜癌

最近我参与了《妇产YesNo》直播栏目，此栏目是由网易和沃医风信子合作的，一个趣味化科普直播节目，这期主题是【月经可以啪啪啪吗？】多达100多万人次观看，很多人看完惊呼“原来是这样啊”，意犹未尽。下面我把当时的问题整理一下，方便大家回顾。

提前剧透答案——NO!

首先，痛经是一种症状，根本原因在于子宫内膜根据它的原因，可以分为：原发性和继发性。

原发性是无病因的，没有器质性病变的，它占了90%，原发性痛经的根本原因，是子宫的强制性的痉挛的收缩，因为女性体内，子宫内膜肌层，月经来潮前，在孕激素的作用下，会分泌前列腺素。

前列腺素是一种物质，在女性身体内也有！不仅仅是前列腺分泌的，我们的子宫也可以分泌前列腺素。它可以让我们的平滑肌收缩，有些女生分泌的比较多或者对它很敏感，会造成子宫的强烈的收缩，就造成了痛经。

痛经还有相当一部分是心源性的，在我们国家，母亲往往在初潮教育女儿，这个不能碰，那个不能碰，把月经当作很神秘的东西。

我国痛经率要高于西方和亚洲的很多国家，所以我建议：治疗痛经时，要放松，睡眠充足，不要喝酒，戒烟，至于碰冷水导致痛经，是没有科学依据的！包括喝冷水，吃冰淇淋等都是可以的。

专门有针对热水能否缓解的试验，发现痛经的女性，即使喝了热水，还是会痛，这个和喝冷水或者热水是无关的。

在我们劳动医学杂志上，发表过一项研究文章，一些女工，为生活所迫，不得不在月经期间和冷水接触，还有一些农村的女性，需要在某些时间干农活，她们的痛经发生率，并不比正常人群更高。

很多女性会在经期心理对冷水有恐惧感，这个不要强求自己接受冷水，只需要知道，起码目前的医学研究表示，痛经和触碰凉水间没有直接关联。

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