医学科普
发表者：胡琛 人已读
甲状腺患者该怎么样补碘？
先要知道自己的甲状腺问题对应着哪种饮食
· 无甲状腺问题：适碘饮食
· 甲亢：忌碘饮食
· 桥本甲减：低碘饮食
· 甲状腺结节：适碘饮食
· 甲状腺癌术后、碘 131 治疗前：忌碘饮食
建议
l 食物中补碘 每天从饮食中补充150 mcg碘，甲状腺激素才能顺畅生成。像海带、紫菜、海苔、虾贝等都是含碘高的海产品，鱼、奶制品、蛋类和精致谷类等食物里含的碘也够了。
l 不要长期吃加碘盐 现在食盐中普遍加碘酸钾, 研究表明过量补碘更有害健康。碘酸钾强制过量补碘甚至可能增加甲状腺癌的风险。其实，即使不吃加碘盐也没关系。在中国，碘缺乏只是一小部分的地方病。
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发表于：2016-11-18
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