哪些部位可以注射胰岛素？

人体适合注射胰岛素的部位是腹部,上臂前外侧,大腿前外侧和臀部外上1/4.主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织,而且没有较多的神经分布,注射时不舒适的感觉相对较少，注意不要打到肌肉组织。

腹部：是应优先选择的部位，因为腹部的皮下脂肪较厚，可减少注射至肌肉层的危险，捏起腹部皮肤最容易，同时又是吸收胰岛素最快的部位。应在肚脐两侧旁开３～４指的距离外注射，越往身体两侧皮下层越薄，越容易扎至肌肉层。

上臂前外侧：此处是最不适合自我注射的部位，因为上臂皮下组织较薄，易注射至肌肉层，自我注射时无法自己捏起皮肤。必须注射上臂时，建议使用超细超短型笔用针头（５毫米）或由医护人员及家人协助注射。

大腿前外侧：大腿较适合进行自我注射,皮下层很薄,要捏起皮肤注射。注意大腿内侧有较多的血管和神经分布,不适宜注射.

臀部：臀部皮下层最厚,注射时可不捏起皮肤.由于臀部的胰岛素吸收率低,吸收速度慢,较少使用,可注射中长效胰岛素.

另外，注射部位参与运动时会加快胰岛素的作用,打球或跑步前不应在手臂和大腿注射,以免过快吸收引起低血糖.腹部注射一般不受四肢运动影响.还要注意不同注射部位间的轮换,两次注射部位要距离2厘米,并尽量避免一个月内重复使用同一注射点.不同注射部位对胰岛素的吸收速度不同，按照由快至慢的速度分为腹部、上臂前外侧、大腿前外侧、臀部。注射短效胰岛素或与中效混合搭配的胰岛素推荐注射在腹部和上臂前外侧；而注射中长效胰岛素可注射在大腿前外侧和臀部。