常见吸入性过敏原的避免措施

粉尘螨及户尘螨

两者均适宜生活在温暖潮湿的环境，室内全年都有分布，春秋季节是繁殖高峰期。分布广泛，是临床上最常见的过敏原之一。主要分布于居室内，尤其是灰尘，床褥，枕头，沙发，地毯以及毛绒玩具，空调滤网中常见。过敏原主要分布在螨虫的排泄物中。

避免措施主要是注意维护环境清洁，对房间所有地方定期除尘，最好使用除螨吸尘器。将相对湿度降至百分之四十五以下。天气晴朗时开窗通风，晾晒床

动物皮屑毛发。

动物过敏原蛋白主要来源于其毛发主要通过空气传播，并可停留在空气中很长时间。主要分布在房间的灰尘，家具装饰中。

应让宠物呆在室外，减少动物毛发留在室内机会，特别是避免进出客厅与卧室。勤加清洗宠物，最好一周两次，衬垫一并清洗。经常清洗接触过宠物的衣物，保持通风环境。

蟑螂 过敏原蛋白主要来源是胃肠道分泌物和甲壳。蟑螂出没的地方均有分布。 蟑螂的排泄物，分泌物，尸体及碎屑都是过敏原，都可引起过敏，因此最好抓到全尸再处理。同时加强地面清洁。

花粉 是引起季节性过敏性鼻炎的常见过敏原，在花粉季节尽量减少外出，戴口罩减少过敏发作。

霉菌 主要分布在潮湿环境中，如厨房与厕所,主要过敏原是它的孢子，通过空气传播。预防主要通过漂白粉清洁卫生间与垃圾箱。如果衣物霉变要及时清洗消毒，去除霉菌。保持干燥通风，食物也应合理储存防止霉变。修理潮湿的地下室，不要种植需要不断浇水的花草，因潮湿的土壤有利于霉菌生长。