医学科普
发表者：魏瑞峰 人已读
其实，水果营养丰富，其中的膳食纤维还有助于降低血糖反应。糖尿病人可以适量吃水果，只是要注意这几点：
1、 控制每天摄入的总能量，吃了水果就要少吃主食；
2、 在病情稳定、血糖控制较好的时候吃水果，空腹及饭前饭后都不宜吃；
3、 可在两餐之间把水果当加餐，每天2-3次每次50克左右；
4、 选择升糖指数低的柚子、草莓等水果；
5、 不能用果汁或水果罐头代替水果。
学会了这些，糖尿病人就可以放心吃水果啦！
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发表于：2016-12-07
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