按按穴位血压就能下来? 降血压穴位

高血压越来越常见，以前是老年人，但现代人生活习惯不健康，导致不少人30几岁就被查出血压偏高。西医认为得了高血压就得吃一辈子的药，但武国忠认为是药三分毒，有其他的调理办法时，不建议长期服药。

武国忠：血压高其实是人体气压高

通过多年的临床经验摸索，武国忠认为治疗高血压还有另外的思路，血压高其实是人体的气压高，所以调理高血压的原则是把气压降下来。

为什么说血压高是气压高呢？不知道你仔细观察没有，量血压的时候，不管是传统的汞柱式血压计，还是现代比较先进的戴在手上的血压计，都有一个气囊进行充气，如果没有气压，是量不出血压的。

中医认为：气为血之母，气行则血行。气是人体赖以维持生命活动的重要物质。按照气血运行的规律来说，“气行则血行”，气的推动和牵引才可以带动血的运行。

气是无形的，血是有形的，血压升高的时候，准确地说是无形的气压首先升高了。所以要想从根本上解决高血压的问题，还得首先解决气的问题。

血压高的人，摸这个穴位会有痛感

既然血压高是气压高，那么如何把气压降下来呢？我们身上有个部位是主“人的一身之气”的，它就是肺。

《素问·五脏生成篇》中就有“诸气者，皆属于肺”的记载，在《素问·阴阳应象大论》中也有“天气通于肺”一说。肺有节律地一呼一吸，是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。

北方有暖气的应该知道，如果暖气不热，只用把暖气片里滞留的大量废气放出来就会热了，高血压也是一样，人体的“跑风口”就在中府、云门两个穴位区域。中府是肺经的起始穴，主人一身之气。

如果这个区域有压痛，说明淤滞在这里的气压很大，不把这个人体的跑风口打开，血液运行就受到阻碍，血压就会居高不下。

只需2个穴位，把血压降下来

所以高血压患者要调理，不妨经常按摩中府、云门。

位置——

中府：胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之间；

云门：锁骨下部之外端，也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。

中府、云门这两大穴是降血压最方便最高效的人体大药，经常按摩，可以起到调理血压的作用，不过需要长期坚持。

想降压效果好，还可以吃点这个

若想降压效果更好，日常也可食用火麻仁食品，比如火麻仁油、火麻仁茶等，火麻仁能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，对改善高血压、高血脂都有不错的效果。

以上方法长期坚持，血压控制都不错，若本身只是血压偏高，可以达到无需吃药的效果，若是高血压患者，则咨询医生后再决定是否减药。