医学科普
发表者：姚文亮 人已读
（1）患者首先明确自己有无包皮过长。包皮过长是指阴茎疲软时由于包皮遮盖而看不见尿道口。包皮过长有啥主要危害呢？包皮过长主要危害是健康问题，容易引起女方炎症和男方炎症，男方炎症就包括慢性前列腺炎。如有包皮过长建议先手术，手术后口服一周抗生素。
（2）加强锻炼，尤其是步行。步行可以改善盆腔血供。
（3）禁食酒与辣椒，后者是湿热物质，湿热下注就导致前列腺炎，尤以酒更明显。所以一定不要喝酒。炒菜可以放辣椒，但不要挑辣椒去吃。
（4）不熬夜。中医讲究入定时间是晚上10:00-11:30，就是在这个时间段要睡觉，超过这个时间段就叫熬夜。熬夜对人体伤害非常大，使人体正常防御功能下降，长期熬夜体质必将下降，各种疾病就会找上门来。
（5）不要久坐。做个四五十分钟一定要站起来活动三五分钟再坐。
（6）补充维生素，每天吃中等大小苹果一个，核桃三颗，西红柿一个。
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发表于：2017-01-25
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