腰痛的科普知识

发表者：张宏生人已读

腰痛在临床常见于腰椎间盘突出，骨质增生，坐骨神经痛，椎管狭窄等疾病。治疗的方法有很多，中医的，西医的，内科的，外科的，民间的，秘方的。

中医认为腰为肾之府，腰痛一般跟肾的关系比较密切，劳累后的腰痛跟肾虚关系密切，常用千斤拔，川断，杜仲，牛膝等药物煲骨头汤。中药壮腰健肾丸内服，淡盐水送服。扭伤后的腰痛，为瘀血腰痛，选用活血化瘀药物治疗，丹参片等。素体阳虚，坐卧寒地，感受寒湿，引起寒湿腰痛，艾灸，保暖，国公酒外用。嗜食肥甘厚味，湿热下注，引起湿热腰痛，选用四妙丸加减使用。

治疗腰痛不难，最难的是减少复发。第一，睡硬板床，不要考虑席梦思，好的也不行，长期出差的就在地板上凑合一下。第二，扎腰带，宽的有钢板的，每天除了睡觉外要一直用腰带，连续一周见效，能够坚持三个月会更好。第三，补肾，不管是吃什么补什么，还是中成药补肾，或者偏方补肾都行，每天搓一下腰部更好。

椎管狭窄是腰痛中最难治疗的，往往出现间歇性跛行，实际是阳气不足，寒凝血瘀，注意保暖，使用中医外治的方法，长期治疗，会取得较好疗效。

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