脱发小常识

每个人一天内都会或多或少的有头发脱落，但并非所有的脱发都需要就医。那么究竟每人每天脱发多少根是正常的、脱发多少根需要就医呢？下面有一个很简单的测试方法，自己在家中就能诊断自己的脱发是病态的还是正常的。希望所有关注头发的求美者一定要做一次试试。

洗头测试法

这是最简单的测试方法。首先在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头（无需计数）。第二天在相同的时间再次洗头，洗头过程中必须使用脸盆。洗头后，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来（如果洗2次就收集2次），然后数一数掉下来头发的数量。有研究显示，人一天掉头发的数量，80%都会发生在洗头过程中，所以为了更准确一些，把这些掉头发的数量再除以80%就是一个初步预估的每天掉头发数量。比如，你从脸盆中收集了50根头发，那么你当天掉头发的数量大概就是50/0.8≈62根。

每天掉多少根头发是正常的？

把掉头发的数量分为四个档次，分别对应不同的情况：

0-20根 ● 完美发质

每天掉头发不超过20根，这说明你的头发非常健康，保养得好、有一个好的头发基因，也说明了你身体正处于一种非常健康的状态，睡眠及精神状态良好，需要继续保持！

21-50根 ● 优秀发质

每天掉头发50根以内，你的头发处于一个健康的状态。50根头发放在一起看起来也是蛮多的，但人有10万根头发，50根也就是0.05%的比例，而人每天新生的头发可能有0.1%左右，就是说你脱掉了50根头发，同时可能有将近100根的头发长出来，所以你的情况也是健康的。

51-100根 ● 脱发危机

超过50根头发，这可要注意了。现在你每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。这为你的身体健康敲响了警钟，排除遗传因素，身体健康方面可能有一些问题，比如是否有熬夜、饮食油腻、精神压力大、节食等现象，如果不引起注意，脱发量可能还会继续增加！

100根以上 ● 重度脱发

每天掉头发100根以上，好恐怖！看着密密麻麻的头发漂浮在水面上你心里肯定会非常恐慌。每天掉头发的数量已经超过新生长的数量，这样发展下去肯定头发越来越少，甚至几年内就会掉光。一般来说脱发如此严重，已经不单单是身体健康、生活习惯的原因了，肯定有遗传或激素水平变化的因素，或者精神压力极大，重度焦虑，更严重的情况还可能身体发生了一些疾病而引发：如贫血、甲状腺功能出现异常、免疫力下降等等。总之现在要做的是查找并去除病因，马上寻求一些正确的治疗方法，你应该庆幸自己发现及时。