很多患者失眠、乏力、工作学习效率低，感觉整天昏昏沉沉、无精打采，这有可能是患有神经衰弱。怎样才知道是否患了神经衰弱，我们可以通过《神经衰弱的自测表》进行一个初步判断。

神经衰弱的自测表

请回答下列问题，并在备选的a、b两个答案中，符合或接近你自己情况的选“a是”，不符合的选“b否”，并作上记号。

(l)你一方面容易兴奋，另一方面精神又容易疲劳吗?(a是 b否)

(2)你的情绪低落、心烦，爱发脾气，常为小事而大吵大闹吗?(a是 b否)

(3)你的自我控制能力下降，还常感到委屈吗?(a是 b否)

(4)你往往白天疲劳，夜间难以入睡;一做事就犯困，上床睡觉反而兴奋;睡着之后又易被惊醒，醒后又感到疲乏不堪吗?(a是 b否)

(5)你往往为多梦而痛苦;又为睡不好而担心;并伴有头痛、腰酸、四肢痛等症状吗?(a是 b否)

(6)你不论工作、学习、看电视或是闲谈，都可以引起许多联想吗?(a是 b否)

(7)你的言谈并不多，而大脑却高度兴奋吗?(a是 b否)

(8)当你的浮想无法控制时，你感到很痛苦吗?(a是 b否)

(9)你的思维能力下降、记忆力差、注意力难以集中吗?(a是 b否)

(10)你的情绪紧张，“虚性”兴奋，很累，并且想活跃而活跃不起来吗?(a是 b否)

评析与判定：

如果你选了1—3个“a”说明你有轻度的神经衰弱；如果你选了4—6个“a”，你的神经衰弱症已较重了；如果你选的“a”超过6个，则请你引起警惕，及时到医院诊治。

患了神经衰弱症的读者，应合理安排工作和生活，积极参加娱乐活动和体育锻炼，适当服用一些药物，是能够治愈的。