随着社会经济，人们生活水平的提高和生活方式改变，出现便秘症状儿童也越来越多。同时未及时得到正确治疗与干预也越来越多，虽然绝大多数为功能性便秘，但对孩子身体与心理危害不容小视，据目前不完全统计的发生率约为 3%～8%，但真正给予科学规范治疗还是相当少，好多家长甚至包括医生还没有意识其危害，甚至还是叫多喝水多吃香蕉，偶尔用下开塞露思维意识，没有一个科学规范管理。 便秘定义 每周小于2次，排出的大便干、硬、细小，排便时会引起疼痛或排便费力。有的患儿会感到腹胀、腹痛，大便总有排不尽感。但也有小朋友每日一次，但大便干硬，解便困难也属于便秘。 孩子便秘最常见的原因 1、喂养方面：奶粉更稠、牛奶比母乳含有更多酪蛋白、补钙过多、牛奶不耐受。 2、饮食方面：生活条件好，食物过精，幼儿机构控制宝宝饮水。喜欢肉食，不喜欢吃蔬菜水果，膳食纤维不够，食物残渣少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意，大便在肠道积留的时间越长，易使大便变干燥。 3、排便习惯：父母没有培养宝宝良好的排便习惯，环境经常改变和过早全托，甚至有憋便的问题，孩子可能下意识的将大便憋回去，从而造成恶性循环。 4、心理因素:受到意外精神刺激或去陌生的地方、初去幼儿园、换保姆或看护人等产生的紧张焦虑等都可以造成便秘。 如何干预与治疗 根据最新儿童便秘的指南，儿童便秘的治疗主要分为4个步骤：家庭教育、饮食调理、解除嵌塞、预防粪便再蓄积。 （1）家庭教育： 教育家长认识便秘危险性，父母教育孩子解便重要性。 （2）建议便秘儿童增加水及纤维素的摄入，增加运动以改善症状，4周岁后逐步培养大便良好习惯，时间定在每天晚上晚饭后，完成排便给予鼓励。但不推荐吃香蕉，因为香蕉未成熟摘下然后保存至成熟，揉酸含量很高，也反而容易便秘。推荐火龙果，西梅，猕猴桃。 （3）解除嵌塞大便：建议在使用乳果糖口服液的维持治疗前先解除大便嵌塞，以增加治疗成功率及减少大便失禁的发生。 （4）预防粪便再蓄积： 维持继续治疗，坚持用药，随意停药容易复发大便再蓄积，但通过增减乳果糖量来调节。 (5) 不懂部分欢迎你来专业咨询，解除宝贝便秘痛苦，越早干预效果越好！ 研究表明，婴幼儿便秘越早治疗效果越好，出现肛裂，痔疮，肛门脱垂并发症也不少，还有遗粪内裤长期得不了纠正造成对婴幼儿童心理健康，也是婴幼儿难言的痛。总之婴幼儿童便秘无小事，必须早期干预早期治疗。 本文系柯友建医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
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