要大考了，女孩们请注意!

每年高考前都会遇到一些家长咨询如何推迟月经期，避免孩子在大考时受月经期不适的困扰，但大多数家长都是在大考前十几天咨询，这已经太晚了，基本上失去调整周期的时机了。也有很多家长在大考后抱怨和遗憾，如果考试期间不来月经孩子会多考几十分，会考一个更好的大学或高中，在一次咨询中遇到一个老师，他家孩子去年高考，本来按平时的周期在考试期间是不会来月经的，但由于情绪波动，月经提前，影响了孩子的正常发挥，等等案例，不胜枚举。

眼下，大考即将来临，高中、初中毕业班的女孩们都会面临这个问题。那么，家长和孩子们应该怎么样对待这个问题呢？

如果孩子平时在月经周期中，没有明显不适和异常症状，就没有必要调整月经周期，也不需要特殊的呵护，只要精神放松，保持心情愉快，月经期很少会发生意外，也基本不会影响考试期间的身体健康。

如果平时就有严重的痛经症状，或月经量过多的女生，月经时容易出现头晕、失眠、烦躁、疲劳、精力不集中等症状，在这种情况下，即将参加大考的女生可通过服用药物来推迟月经。

什么时候来用药调节周期是非常重要的，通常在月经来潮后1-5天内服用，而且要在医院专科医生的指导下进行，一般选用短效避孕药，如优思明，是一种雌孕激素的复合制剂，除了避孕外临床应用很广，家长们不要闻“避孕药”色变，它一般不会影响生长发育，也不会影响身体健康，家长不用过于担心。具体怎么用，必须在医生指导下进行，不可自行服药。

除了月经的影响，孩子们的情绪、饮食、睡眠状况对大考都是很重要的，家长们要注意给孩子正常清淡饮食，不要刻意加强营养，不要吃辛辣刺激的食物，以防引起胃肠不适。更年期的妈妈们更要控制自己的情绪，让孩子有一个宽松的家庭氛围。孩子们也应该适量进行体育锻炼，保证良好的睡眠，以达到最佳应试状态。

女孩们，加油！祝你们取得好成绩，考上心目中的好学校。

本文系黎云医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。