患者教育：肠易激综合征(基础篇)

什么是肠易激综合征？—肠易激综合征(irritable bowel syndrome, IBS)是一种可引起腹痛和排便问题的疾病。一些该病患者会出现频繁的水样便(腹泻)，而另一些患者排便次数不足(便秘)。部分患者会出现腹泻与便秘交替发作。

IBS的症状是什么？—其症状包括：

●胃部疼痛和痛性痉挛，常发生在进食后不久

●腹泻或便秘(某些患者会出现腹泻与便秘交替发作)

●腹胀感

●产气增加

有针对IBS的检查吗？—没有，目前尚无特异性检查。然而，通过询问一些问题以及进行一些检查来确保您没有IBS以外的其他疾病，医生或护士可以识别出您是否有IBS。许多医学问题都可引起与IBS相同的症状。因此，医生或护士查明其他疾病的可能性很重要。

我能做些什么来获得缓解吗？—您可以：

●开始写日记，以跟踪记录您每日吃了什么、做了什么以及感觉如何。这样的话，您就可以发现哪些事情或哪些食物会导致您的症状好转或加重。

●停止食用可能导致IBS加重的食物。开始时您可停止食用导致产气增多的食物，随后停止食用牛奶、冰激凌和含有牛奶的其他食物，持续2周。咨询您的医生或护士哪些食物会导致IBS加重。

●进食更多纤维(如果您便秘的话)。您可通过食用更多水果和蔬菜来做到这点，或者您可服用纤维药片或纤维粉。(如果进食更多纤维会使您的症状加重，则减少纤维用量。)

●锻炼。您可进行某些活动，持续20-60分钟，一周锻炼3-5日。研究显示，这有助于改善IBS症状。

如何治疗IBS？—一些药物可减轻IBS的症状，但尚无治疗可治愈该病。进行咨询可能也对IBS患者有帮助，因为压力和担忧可能加重该病。

有助于缓解IBS症状的药物包括：

●减轻腹泻的药物

●减轻便秘的药物

●抗抑郁药–这些药物通过减轻疼痛而发挥作用。当使用抗抑郁药来治疗IBS时，其剂量远低于治疗抑郁时的常规剂量。

●解痉药

●抗菌药物–在部分患者中，这些药物有时有助于缓解腹胀感和腹泻。

我的生活将会怎样？—大多数患者的IBS会伴随余生。即便如此，大多数患者能找到方法来改善其症状。关键点在于与您的医生或护士保持合作，直到你们找出有效的解决方法。

----转载自UPTODATE临床顾问