来一场不负春光的旅行——透析患者长途旅行须知

进入四月，春暖花开，人们开始走出家门去感受大自然的魅力。作为透析患者，能不能也像普通人一样，来一场不负春光的旅行？几乎所有患者都认为，一两天的短途旅行还可以，时间长一点就很难实现了。那么，符合哪些条件的患者可以长途旅行呢？在旅行中又需要注意哪些方面呢？今天的文章会一一为您解答。

一、您的状态合适旅行吗？

计划出行前，请和您的主治医生及护理人员深入地谈一次病情，请他们帮助评估一下，是否适合长途旅行。只要病情稳定，在主治医生的允许下是可以外出旅游的。尤其是在情绪不佳时，适当外出放松心情对身心都有好处。

如果可以出行，请提前在目的地找一家综合实力比较强的医院，联系他们的肾脏科，为旅行途中有规律的血透做好准备。一般透析中心都接受旅行的透析患者，但是安排透析排班，往往需要提前一周，所以应提前和旅游目的地的透析中心沟通。

二、出发之前要做哪些准备？

1、资料准备

（1）医生填写的病历证明。包括：性别、年龄、体重、24小时尿量、每周透析时间、方法、体重增长频率、透析过程并发症、血管通路情况等。还要请相关医生在病例上注明过敏史，以备突发事件需与就近的医护人员沟通。

（2）出发前两周的检验报告。包括肝功能，乙肝、丙肝、HIV，肾功能、血色素等；

（3）联系旅行目的地透析中心，询问需要哪些有关透析治疗的资料；

（4）了解常规透析时使用的透析器品牌，膜面积大小；血液流量；

（5）了解当地血透中心的收费及交通信息。

2、药物

旅行期间千万不要忘记吃药，可以用手机设置闹钟提醒自己按时吃药。药物应分成两份，一份随身携带，一份放在住宿地点以防不慎遗失，并应携带比日程略多的份量，以防行程有延误，有备无患。主要药物包括医生平时的医嘱药物，如高血压、贫血、抗凝剂、钙剂等，还可根据自身状况携带感冒药、腹泻药等。

三、旅行路上要注意什么？

面对旅途中的丰盛美味和当地特色小吃，我们要提前做好面对大量美食诱惑的准备，随时提醒自己，一定要认识到控制饮食的重要性和饮食不当对自己造成的伤害。合理的控制饮食，保证饮食营养的充足，加上规律的透析治疗，才能保证我们身体状况稳定，避免在旅行中出现各种突发状况。

我们应特别注意饮食及卫生，尤其是一些成分不明的食物，避免过量的水分、盐分、高钾及高磷食物，如果是患有糖尿病的患者，更需留意食物的糖份。不喝酒，少喝饮料及浓汤，水的控制要比在家更为严格，保持每日的体重增加≤1公斤；透析间期体重增长在干体重基础上≤5%；尽量少吃熏制食物、罐头食物、腌肉等含钠高的食物；富含钾的花生、瓜子、核桃等干果也要控制；少吃动物内脏、贝壳、海鲜等含磷高的食物。不要吃太多水果，不要食用不洁食物，避免引起肠胃炎。旅行中要适量选择富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋白等。适量选择植物蛋白低而热能高的食物，如番薯、芋头、粉丝等。适量补充富含铁质的食物如黑木耳等。

除此之外，还要规划好旅行线路，避免太过劳累的项目以及太刺激的项目。特别要注意当体力不支时，要及时休息和调整。在人多的地方可以戴上口罩，不要去拥挤的地方，以防发生意外。

四、遇到紧急情况如何处理？

推荐有亲友同行的旅行，一是方便照顾，二是万一遇到突发身体不适，心慌、气急、胸闷、出血、血压升高、低血压等状况时可立即陪同去医院。如遇紧急状况，应立即进行血液透析，千万不要延误。

五、每日必做的功课

（1）坚持早晚测血压；

（2）观察动静脉瘘3-4次或检查留置导管固定；

（3）按时吃药；

（4）测量体重；

（5）按医嘱必须按时血液透析。

总之，看完今天的文章，您可以放心了吧。只要旅行前进行周密的计划，旅行期间控制饮食，加上在目的地的规律治疗，透析患者也可以实现自己的“梦之旅”。