杨声增
副主任医师
建瓯市立医院
泌尿外科
泌外小杨之膀胱训练
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膀胱训练的目的
膀胱训练主要是针对膀胱过度活动综合症（OAB）的患者，是其首选治疗方法。目的是通过膀胱训练，抑制膀胱收缩，增加膀胱容量，降低膀胱敏感性。
膀胱训练的方法
膀胱训练的方法是白天多饮水，循序渐进地延长排尿间隔，逐渐使每次排尿量＞300ml；入夜后不再饮水，尤其勿饮刺激性，兴奋性饮料，可服用适量镇静安眠药物，使能安静入睡。治疗期间应记录排尿日记，增强治愈信心。膀胱训练还包括生物反馈治疗，盆底肌训练及其他行为治疗。如催眠疗法。
什么情况不适合膀胱训练
低顺应性膀胱，储尿末期膀胱压＞40cmH2O伴有严重尿频者此法禁用。
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