颅内肿瘤大盘点，三招教你有效预防

现代人由于工作生活压力巨大会出现各种各样的疾病，脑瘤就是其中一种对人体危害较严重的，头痛、呕吐、视力下降等等都是脑肿瘤出现的相关症状，此外，脑肿瘤还会使人体发生一些变化，下面我们首先跟随第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任一起看看。

●最常见的脑肿瘤——神经胶质瘤

这是一类起源于脑支持组织（称胶质或神经胶质组织）的肿瘤的统称，是最常见的原发性脑肿瘤，占脑肿瘤的一半以上。

●“良民”——脑膜瘤

脑膜瘤大多数为良性肿瘤，极少为恶性，因此被戏称为脑肿瘤中的“良民”。好发于４０～５０岁的成人，女性多见。脑膜瘤生长缓慢且境界清晰，压迫症状较侵犯脑组织所致症状更显著。

●会使人“变性”的垂体瘤

垂体被称为控制腺，能分泌数种重要的激素。垂体瘤几乎均为良性肿瘤，好发于３０～４０岁的成人。头痛和视力、视野改变是常见症状。有很多病人是因为视力进行性下降而到眼科看病，最后查出患了垂体瘤的。

垂体瘤有激素异常分泌和无激素异常分泌两大类。根据分泌的激素类型，垂体瘤还可分为泌乳素腺瘤、生长激素腺瘤和促肾上腺素腺瘤等。其中泌乳素腺瘤最多见，发生在女性表现为闭经、泌乳、不孕，发生在男性会出现阳痿、乳房发育等。无激素异常分泌的垂体瘤早期多无特异症状，部分病人可有头痛。病人出现视力减退、双外侧视野缺损（双颞侧偏盲）、易疲劳、不耐冷热时多已为晚期症状。

●长在神经上的肿瘤——听神经瘤

听神经瘤为原发于听神经（第Ⅷ对颅神经）的良性肿瘤，生长非常缓慢。听神经瘤好发于成年人。女性发病率是男性的两倍。若平时无特殊原因而出现耳鸣、幻听、听力下降等不适并呈进行性加重的现象，应予以重视。

●“远征兵”——转移瘤

转移性脑肿瘤为身体其他部位原发的癌细胞移行至脑而形成的一种脑肿瘤。易扩散至脑的癌症有肺癌、乳房癌、结肠癌、黑色素瘤及肾癌。转移性脑肿瘤可出现在脑或脊髓的任何部位，预后差。

贾主任介绍以下三招预防脑瘤的发生

1、生活要规律

脑癌患者，身体一般呈现酸性环境，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤。因此，调整体液酸碱平衡，是预防脑癌的有效途径。而生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，进而导致脑肿瘤的发生。所以生活要规律。

2、饮食预防

在癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。也就是说，如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。这一道理在脑肿瘤的预防中，也同样适合。

在日常饮食中，核桃、紫菜和猕猴桃都是脑肿瘤预防的最好帮手。另外，在近期的一项国际合作研究中发现，如果每天喝100毫升以上的咖啡或茶，患神经胶质瘤的几率可降低34%。

2、远离电离辐射

我们都知道，电离辐射是脑肿瘤的重要诱因，但是让我们不用手机、电脑似乎是不可能的。但是除了这些我们不能“舍弃”的“电离辐射”外，其他很多辐射源我们是可以避免的。