呵护生命，从心开始

我国每年有几十万人遭遇猝死，其中大部分被证实为心源性，足以说明心脏在生命中所处的“前沿”位置。很多人认为心源性猝死没有任何先兆，防不胜防，其实并非完全如此。在猝死的威胁真正到来之前，总有一些“蛛丝马迹”警示将要发生的事件。例如，有些人可以出现阵发或持续的胸痛心慌，或突然“胃痛”、恶心甚或呕吐，或突然眩晕、眼前阵阵发黑。这时候，千万不要简单认定是普通的心绞痛、胃肠疾病或头晕，而应迅速拔打120求助电话。如果病人随身携带有远程心电监护仪，应立即放在胸前，实时纪录心电波形并发送到监护中心。此时，心电记录仪上很快可显示由监护中心反馈回来的诊断和治疗意见，以便有效实施自我保护和自救，最大限度地减少悲剧发生。

一般来说，这类恶性心脏事件多发生于长期在高强度的心理压力下生活，或长期从事高强度脑力劳动的都市人群中，他们的共同特点是平素身体过于安逸，但是精神压力巨大。短时间内精神骤然高度紧张也易发生这类事件，如长时间疲劳驾车、考试前突击等。人们对这类疾病还有一个说法叫“疲劳死”，属于现代生活方式和都市病的最严重后果。

就心源性猝死而言，大部分源于突发的心肌梗死，其直接原因是由于骤然出现大面积心肌细胞坏死，走行于心肌中的心脏兴奋传导系统功能紊乱或系统“瘫痪”，引发致死性心律失常，其直接祸首是负责营养心肌的冠状动脉病变。如果冠状动脉血管弹性降低，功能失常，易导致血栓形成；如果存在粥样硬化斑块，可导致管腔狭窄；如果支配心脏的自主神经功能失衡，可导致冠状动脉的挛缩甚至闭塞。这些血管功能或器质性病变，是发生心肌梗死的基础，也是生命的隐形杀手。由于早期血管病变多无特异性临床表现，普通的健康体检不能检出，因而常被忽视，耽误诊治。因此，除平时注意远离不良生活方式外，还应关注自己的心脏和血管，关注自己的“血管年龄”。尤其40岁以上的中老年人，在定期接受常规体检的同时，应定期进行心血管的专科检查。如专门的动脉硬化检测可通过计算脉搏波传导速度的方法，测量出人的血管年龄，如果测出的血管年龄小于人的实际年龄，说明血管健康状况良好，反之则提示发生心血管疾病的隐患增加；血管超声检测，发生动脉是否存在硬化斑，以及是否存在容易脱落成为血栓的不稳定斑块。这些需要及早检查与防治。

呵护生命从心开始，拥有健康的心脏，生命之树才能常青。