医学科普
发表者:闫海慧 人已读
夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日;使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。所以阳光是夏天送给我们最好的礼物,夏天晒太阳,出汗是人体排出寒湿瘀毒最好的一种方式。
夏天是唯一一个能让你自然出汗的季节,千万不要错过这个机会,应该每天都要离开空调去感受自然出汗的感觉,让身体随着自然的变化而运行。
健康的身体不能过得像反季节蔬菜一样,不能贪图空调冷饮的舒适安逸。夏天应该是出汗的,而且是必须要出汗的。
这个夏天,你出汗了么?
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发表于:2017-06-16