诊后必读
发表者：蒋阅 人已读
颈椎间盘突出微创等离子射频消融手术，一般围领固定2周，之后逐渐减少带围领的时间，3周左右可以不用佩戴围领，可以进行康复训练。
手术任何一种病要想快速康复:一方面,需要通过治疗;另一方面,则需要靠自己从心理上和生理上改变自己,让自己更好的康复起来。所以,颈椎间盘突出患者以及其他的颈腰椎病患者要想康复起来,在采取手术治疗颈椎间盘突出的同时还是需要附加一些必要的锻炼,这样,才可以使康复达到最理想的效果。
锻炼归锻炼,但是,也要注意其中的注意事项。颈椎的锻炼应该慎重,要避免无目的的快速旋转或摇摆,尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行,但要达到防病治病的目的,必须持之以恒。坚持到底就是胜利,只是持之以恒才会得到更佳的效果。以下我为大家介绍一些有利于康复所要做的锻炼:
1.头中立位,前屈至极限,回复到中立位;后伸至极限,回复到中立位;左旋至极限,回复到中立位;右旋至极限,回复到中立位;左侧屈至极限,回复到中立位;右侧屈至极限,回复到中立位。动作宜缓慢,稍稍用力。锻炼时,有的病人颈部可感觉到响声,如果伴有疼痛,应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛,则可以继续锻炼。
2.头中立位,双手十指相叉抱在颈后,头做缓慢的前屈和后伸运动,与此同时,双手用力对抗头的运动,以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。
如果术后不加以正确的指导和相关的康复训练,就会得颈椎术后综合症。这是一种难治性疾病,以术后顽固性疼痛、颈项部僵硬、麻木或脑供血障碍等最为常见。
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发表于：2017-07-10
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