下肢静脉曲张手术后保健方法

下肢静脉曲张在早期可出现下肢酸胀、乏力，小腿肿胀，下肢皮肤出现红色或蓝色像蚯蚓般的扭曲血管或者像树瘤般的硬块结节；后期可出现皮肤色素沉着，最终形成皮肤溃疡，经久难愈，成为“老烂腿”，严重影响患者的生活质量！

下肢静脉曲张的治疗应该采取个体化系统治疗，包括一般保守治疗、药物治疗、手术治疗。手术治疗是重要的治疗措施，但许多病人常常认为手术做过了，治疗就结束了，忽视了非常重要的保健和药物治疗，导致一部分病人出现复发。

那么，在疾病的早期或者手术治疗后，患者自己应该怎么进行自我保健，缓解症状，延缓疾病的进展，或者防止静脉曲张复发呢?主要措施包括：

（1）适当运动，避免久站久坐。静坐时间超过1小时时，可起来活动，或进行踮脚尖等运动，促进下肢血液回流

（2）外出工作、活动时正确穿用血管外科医生推荐的医用弹力袜；

（3）休息时抬高下肢，一定要高过心脏水平，即:要平躺后抬高下肢。建议将床半边用被褥垫高10-20cm，这样翻身也不怕了。临时性的也可用软枕垫高小腿约20cm。

（4）腿部洗浴时水不能太热，避免足浴、洗桑拿浴；

（5）适当多饮水，避免血液浓缩。

（6）定期看血管外科专科门诊，在医生的建议下适当服用药物，避免乱用、滥用药物。