便秘时肛肠科常见疾病,便秘可以导致肛裂,大便出血,肛门疼痛,长期便秘可以诱发肛管下移,肛门静脉曲张,诱发痔疮形成,痔疮脱出肿痛,长期便秘年轻人可以诱发腹胀,口臭,青春痘,老年患者可以诱发心梗,脑梗,高血压,腹胀,食欲不振。 便秘形成的常见原因 中医认为本病有热结肠道,津液损伤,和肠燥津亏,气虚失运之便秘,前者是实热证,后者是虚证。 西医认为本病发生原因是肠蠕动不足,和肠道渗透压功能失常,并认为肠道功能不正常与肠道菌群失调有一定关联。 本病的治疗 中医治疗 1清火润肠通便,常用于年轻人急性便秘,舌苔黄腻者,严重便秘可以口服中药处方,组方清肠捅府,轻度便秘可以服用清火润肠的中成药。 2滋阴润肠补益气血,适用有老年便秘舌苔白有齿印者,组方以滋阴润肠补益气血,严重便秘可以服用中药方剂,便秘缓解期以服用滋阴润肠通便中成药, 西医治疗; 1.增加肠蠕动动力,可以口服肠道动力药。 2.增加肠道水分,可以服用改变肠道渗透压增加肠道水分的药。 3.调节恢复肠功能,补充有益菌, 如何预防便秘? 1.养成定时大便习惯,力争做到每天大便一次。 2.不要饮酒吗,不要吃辛辣刺激性食物。 3,运动后出汗多,一定要饮水,补充体液, 4.吃干饭要喝一些蔬菜汤,多吃带叶,带梗的纤维素含量高的蔬菜。 5,适当多吃一些含纤维素较高地位食物如杂粮,山芋,也可以吃点含油脂果仁,蜂蜜,香蕉,梨子都有一定通便作用 6,肠蠕动不好的患者尤其是职业久坐的患者要适当进行户外运动如,快走,慢跑,跳广场舞。 本文系许广涛医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。