常见磨牙问题解析

磨牙表现为患者熟睡后出现咀嚼动作，发出类似咯咯的声音。

磨牙无论是在儿童还是在成人都是比较常见的临床症状。

对于儿童，家长总是担心磨牙有什么健康问题。

磨牙的先天机制：

磨牙是反刍的进化残留。反刍：是指某些动物进食经过一段时间以后将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。反刍在食草动物比较常见。人类在慢长的进化过程中，由于渐渐放弃生食改为熟食，所以反刍现象在人类基本消失，但极少数人仍有返祖现象，偶尔也会出现反刍。如成人在食入大块食物或粗纤维食物有时也会出现反刍。

磨牙的原因：

一、返祖现象。

二、食入较多不易消化的食物或饥饿诱发消化系统活动在人熟睡时出现磨牙。

三、消化系统疾病如消化不良、胃炎、返流性食道炎，便秘、肠道寄生虫病、口腔炎、龋齿等，这些消化系统疾病可能在患者熟睡时诱发咀嚼动作出现磨牙响声。

四、营养元素缺乏。如缺钙、缺锌、缺铁、维生素缺乏，可能诱发患者熟睡时磨牙。

五、兴奋性食物如茶、咖啡、槟榔等可能诱发磨牙。

六、精神因素。近期过余兴奋或近期情绪抑郁都可能诱发磨牙。

磨牙的治疗：磨牙并不是一种疾病，而是生理性返祖现象或者是其它疾病的表现。寻找原发疾病和积极治疗原发病才是重点。

如果找不到可疑的原发病，应视为生理现象，不用担心不用治疗。