医学科普
发表者：张允 人已读
1.骨头汤能补钙吗？
骨头汤中溶解的钙有限，但含有较多脂肪，反而不利于钙的吸收；
2.每天都补钙了，是否就不缺钙了？
这个问题就像让老年人和小孩一起吃同样的饭，由于老年人吸收能力差，每天还在不断流失钙，小孩茁壮成长，老年人的骨骼却越来越差；
3.我昨天补钙了，今天可以不补吗？
钙的补充需要我们坚持一生，是每天都要进行的；
4.只有老年人需要补钙吗？
老年人肯定需要补钙，但是青少年更需要补钙，因为人体内钙的储存会在30岁前达到一个高峰，青少年补钙越积极，其钙的峰值越大，骨骼越强健，30岁后人体开始走下坡路，女性在50岁后，男性在65岁后，钙的流失就大大加快。
张允副主任医师 出诊时间：周一上午，周二上午，周四下午
四川省人民医院中医骨科8诊室
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发表于：2011-10-25
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