打呼噜也是病，当心要了命！

什么是鼾症？鼾症也是病吗？

鼾症通俗的说就是打呼噜，医学术语为鼾症，或者是睡眠呼吸暂停低通气综合症，是一种普遍存在的睡眠现象。

目前，大多数人认为这是很正常的现象，还有人觉得“打呼噜是睡得香”的表现！其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复出现暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而容易诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间过长，容易发生猝死。鼾症是一种病，要引起足够的重视和关注。

上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可以导致鼾症的发生。首先，鼻腔及咽、喉部的病变，比如鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。腺样体增生、扁桃腺肥大，舌根肥厚，也是会造成气流堵塞，引起打鼾。

其次，一些先天的发育异常，比如小下巴，腭裂等。还有全身性情况，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。肥胖者因为脂肪蓄积过剩，增加呼吸和循环系统的负担，入睡后肌张力下降，出现咽腔缩小，更容易发出鼾声。

鼾症有三种类型：（1）中枢型；（2）阻塞型；（3）混合型。

三种类型中以阻塞型是最常见的。要找出打鼾的原因，首先要了解自己的身体状况，自己有无肥胖、口咽狭小、扁桃腺肥大、鼻腔有无阻塞性病变等。其次可以通过医疗检查，多导睡眠呼吸监测（PSG），PSG是诊断和评估鼾症病情的金标准，其余还有腕式脉搏血氧仪，是一种更加简便、易操作、更舒适的便携式医疗监测仪，就如同手表一样，在家里就可以进行疾病的检查。

在选择治疗方案时，要考虑以下因素：患者鼾症的严重程度、患者的主诉、对日间工作生活的影响、职业、心血管危险因素的存在与否等等。根据不同情况，提倡治疗方案的个体化。

对于鼾症，首先建议治疗相关的内科疾病，如肥胖症，甲状腺功能减退，肢端肥大症，控制血压等。减少危险因素的治疗包括戒烟、控制体重、睡前勿饱食、不饮酒、侧卧位睡觉，不要服用安眠药及进行适当运动等。

对于治疗中重度鼾症，可以采用外科手术和药物配合治疗，但术后易复发。在手术前医生必须行手术疗效的预测，包括：

（1）造成患者上气道狭窄的结构性因素是否可通过手术切除；

（2）病情较重、病史较长的多继发呼吸中枢调节功能障碍，影响手术疗效；

（3）年龄大和体型超重患者手术效果不好，根据适应症，目前比较选择比较多的术式是鼻腔重建术（包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎等），儿童腺样体、扁桃体切除术，腭咽成形术等。

内科治疗手段：一是配戴口腔矫正器——牙托治疗，改变器官结构位置，从而改变呼吸通气状况，它的优点是简单、经济、无创、携带方便，适用于轻度鼾症。

第二是持续正压通气治疗（佩戴呼吸机），是目前应用较广泛并最有效的方法之一，它是通过一定压力的机械通气，保证鼾症患者睡眠呼吸道通畅。