诊后必读
发表者：王鹏 人已读
1. 拔牙后半小时内需咬紧棉球，以压迫止血，利于拔牙创口内血凝块形成，这半个小时内不要喝水进食。
2. 建议拔牙2小时后再进食，此时拔牙创口内血块凝结已经良好，但此时喝水不宜太热或者过冷，切记不要用力吮吸。
3. 拔牙后当天可以进食柔软的食物，比如柔软的蛋羹、鱼片、豆腐、蒸软的菜叶、煮软的饭或者面条等。一定要用没拔牙那一侧咀嚼，小口小口吃，减小肌肉运动幅度，尽量不牵拉到拔牙部位。较硬的食物可能会触碰到伤口引起出血，同时会增加口腔肌肉运动幅度，影响拔牙创口内血凝块的稳定。
4. 拔牙后可进食酸奶或者新鲜果汁，但应避免用吸管吸吮，以防用力吸的动作引起拔牙伤口出血，可用勺子进食。
5. 拔牙后当天少说话，不嘬牙龈，不做夸张的面部表情，不张大嘴，总之尽量避免面部和口腔的肌肉运动引起出血。
6. 拔牙后24小时内不要刷牙漱口，不要大口喝液体，避免冲到伤口。
7. 拔牙2天内不要剧烈运动或者进行重体力劳动，不喝酒，不吸烟。尽量推辞应酬，充分休息，保证睡眠，以利伤口恢复。
本文参考了微信公众号范志红_原创营养信息的部分内容
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发表于：2017-08-11
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