长短脚、扁平足

长短脚、症状、测试及诊断

长短脚是一种外在表征。

头颅、脊椎、骨盆及四肢形成人体骨架、骨架因为两侧对称，且双边肩膀、骨盆呈水平位。人体重量由双腿支撑，若双腿长度不一，骨盆就会出现左右倾斜。若双腿长度差异较大，还会影响脊柱的排列，最后导致肩膀左右高度不一。
长短脚为非常普遍的现象。有医学文献指出，患者如果双脚长度相差超过9mm，容易出现腰痛或下背痛；如果患者日常工作是经常要长时间站立或行走，3-5mm的脚长差异，便足以比起一般人更易出现腰痛或下背痛。
长短脚成因可以分为：结构性和功能性两大类。

结构性长短脚：

两腿的骨头长度不一，可能为先天性或后天造成，若成长期骨头生长搬有问题，是两侧骨头发展不对称，就会成为先天性的长短脚。最常见的是因为骨折（小腿骨折），愈合之后，长度减少了，才会造成结构性的长短脚。
功能性长短脚：

这类情况很多，是因下肢、骨盆、腰部的问题所引起。例如：腰背肌肉机能不正常，引致左右两边背肌、腰肌的拉力不平衡，使得一边骨盆及下肢被扯高；急性腰痛会引致肌肉疼痛及收紧，使得骨盆倾侧；由于工作时的姿势不良、意外创伤、导致腰背脊骨、骨盆底髂关节出现错位；腰背肌肉状态处于不良，尤其是髋关节的伸展肌肉群变得软弱，腰大肌过于紧张，大腿后肌收缩等等现象；甚至不对称的扁平足角度都均可能产生功能性长短脚。

长短脚的检测：
1受检者仰卧位，将双手置于受检者双脚足踝内侧，观察组换点是否一致，若不在一位置则是长短脚。

2 对着镜子，如发现裤头、皮带、肩膀不在同一高度，就有可能骨盆以为的疑虑。

3 用直尺放在两肩胛的两侧，如尺斜了，就是有长短脚。

4 如果需要得到准确的数据作为参考和分析，可以作站立X线造影就可以。

症状：

患者鞋跟，磨损情况可以发现单侧磨损较为严重；可能引起腰背疼痛不宜久坐，无法长时间步行；髋关节疼痛，走咯重心偏移，容易摔跤或足踝扭伤；走路时，身体会摇晃，或其中一脚会觉得无力，或无故跌倒。
治疗：

长短脚的治疗方式随形成的原因而异，常见的物理治疗方法如热敷，用于促进血液循环缓解疼痛；超声波及镭射减轻炎症；运动训练可以改善背肌、腰肌及髋关节肌力不平均的现象；徒手治疗处理肌肉痉挛、关节错位等问题。足部为题，如扁平足则可依情况使用特制鞋垫来加以矫正。
脚跟托在治疗初期是一项方便的治疗工具，只要使用得当，合适厚度的脚跟托便可以很容易地把长度不一的下肢平衡回来。