为什么这么多男性喜欢手淫？

在上一篇的文章中小明医生讲到了手淫的利弊论，从手淫的起源到目前大多数人对手淫的认知。如果由性成熟而引起的性冲动以及性欲望在一定时间内得不到有效地宣泄，就会本能的通过各种不同的方式使自己得到性满足。人体在性成熟以后，有性伴侣的人可以通过性交来获得性满足，而没有性伴侣的群体则可以通过其他方式获得性快感，其中，自慰/手淫则是获得性满足最为常见的一种性爱方式。好大夫网站开通以来就有很多患者曾经有过多年的手淫习惯，并且担心自己当下的疾病和手淫密切相关，从而对手淫充满了一种心理障碍。今天小明医生再立一帖，该帖部分翻译自国外最新的科普文章，讲述了为什么这么多男性喜欢手淫；男性是如何一步一步走向手淫之路；科学的手淫方式又是怎样的。小明医生将在这里为大家讲述。

男性和女性同样都性冲动的时刻，或多或少，但它一定存在。男性或者女性手淫的初始原因都是因为性冲动的存在。但其实，男性和女性在对待自身与手淫之间的关系方面有着很大的差异。女性通常认为手淫是一个比较私密的个人性空间，但男性则觉得手淫就像是刷牙一般。这就让我们产生了一个疑惑：到底一般人多久手淫一次？手淫者本身又是如何看待自己与手淫之间的关系?于是，就有了下面的男性关于上面两个问题的访问经历：

A：当我单身的时候：一天手淫2-4次。现在有了性伴侣后：每周手淫2-4次（不是因为有了性伴侣后性生活次数明显增多导致手淫频率下降，而是，现在主要在有性冲动但无法性交时才进行手淫，且主要是享受这个过程）

B：一周手淫5-6次。基本上在一周中大多数天里我都会手淫，除非我完全没有手淫的机会。并不总是因为有性冲动才手淫，有时只是为了缓解压力。

C：手淫太频繁了。过去一天2次，现在可能一天1次。尽管如此，有时1次手淫会有2次性高潮，这意味着那一次手淫算1次。这就像是我身上痒痒了，我必须挠痒痒一样。手淫和性交很不一样。

D：每天睡前必须手淫1次。如果有时候我觉得无聊而且没有什么重要的事情要做，我会在睡前手淫2次。在周末时间里，如果我是一个人在家里，我手淫的次数通常会超过2次；如果睡觉之前和爱人有过性生活，那我睡前就可以不必手淫了。基本上我每天手淫2次左右，我觉得手淫不是没有必要，而是让自己不无聊。

E：当我单身的时候，一周3-5次手淫。当我有女朋友的时候，手淫的次数更多，因为我心中有一个吸引我的人，所以我的性冲动变得疯狂，真的很奇怪。

F：当我13-19岁的时候，一天之内最多手淫5次。因为我性欲很强盛，同时没有其他重要事情要做。现在一天手淫1次，但时多时少。如果我在旅行途中，我通常都不会手淫，因为我觉得在旅馆里手淫很奇怪，尽管我知道这并不奇怪。如果我有自己的公寓度过我的周末，我的公寓就像是一个不停的手淫派对。

G：一天手淫1-2次。值得注意的是，在一些情况下我自慰着的同时就睡着了，我觉得这比安眠药好有效果。

H：手淫频率变化很大。几个月前，一天大约手淫2次。但我已经2个星期没手淫了，即使是那是以前，现在我有一段时间没手淫了，我觉得我应该手淫。

I：通常我每天都会手淫1次。这是一种很好的减压方式，两年来我没有和其他人在一起，所以我的性冲动并没有其他真正的发泄方式。

J：我不认为我的习惯是正常的，但是我喜欢2周或3周没有手淫之后想：嗯，有一段时间没有手淫了，然后进行一次手淫。然后我会记得我是多么喜欢手淫，并且开始真正的手淫。然后开始一天2次手淫，如果我有很多空闲时间和没有人在附近的时候我会在一天之内手淫更多次数。继续进行手淫一周或两周直到我厌倦了手淫，就停止手淫2周或3周。如此重复进行手淫。

K：每日最少手淫3次。睡前1次，醒来后1次，午饭前/后1次。当我玩在线扑克时，我也会手淫来缓解压力。当我有女朋友的时候，一天也有3次手淫，对我来说就像是例行公事的手淫。

L：我一周手淫12-15次。基本每天2次.疲惫后起来的早晨手淫1次，午饭后手淫1次，如果我不手淫，我的工作压力会让你爆炸。或更糟的是让你崩溃，我并不想崩溃。

M：随着年龄的增长，手淫的次数变得不一样了，一天1次手淫不算过度。手淫是我自己的时间，性和自慰是2种不同的过程，尽管是相关的生理/心理行为。

有些人喜欢自慰，而且经常自慰，其他人手淫的频率没有这么高，他们则认为像这种频率的手淫确实是一件苦差事。

问题一：男性都不得不手淫吗？

不是的，但一旦开始了第一次手淫，男性根本停止不了。有一个关于男人自慰的笑话：98%的男人会手淫，而其余的2%在撒谎。事实上，数字告诉我们的远远不止这些。自慰不是医学上生理所必需的行为，但因为手淫的感觉良好，所以男性喜欢手淫。事实上，只有61%的男性受访者（在面对面的采访中）承认在过去的几年中有过手淫习惯。有专家称：“即使男性正处在一个长期并快乐的性关系中，绝大多数男性有时候依然会手淫。还有一些男性不手淫，但他们不想手淫的原因是宗教因素或者是他们对性生活感到紧张。另外的一些人则是性欲较低而不进行手淫。有些受过东方文化中的人会尽量避免手淫，因为他们认为这会消耗能量，将会缩短自己的生命。但这种信仰没有任何科学道理。”

问题二：男人应该多久手淫一次？

理想手淫频率是由你自己创造的。手淫频繁可能会提示男性性欲低下，但并非总是如此。无论什么对你有作用，只要他能够给你带来快乐和满足，并不会给你带来伤害，那么这就是你个人理想的放松时间。这里有一些可怕的消息，有男性朋友可能会担心你的“兄弟”手淫过多。有性瘾治疗师和临床顾问指出：说到健康的手淫习惯，没有具体的手淫频率的具体数字，只要不影响你的生活，你手淫的频次有自己来决定。当手淫导致了阴茎的损伤或者停止射精以及工作/家庭生活受到影响，我们应该及时的就诊男科门诊与医生进行沟通交流。

问题三：哪些症状说明手淫过度？

当手淫这出现以下症状时可能手淫稍过度：

1.想手淫时阴茎难以勃起，手淫后有高潮但无精液射出，射精量明显减少或者变稀薄；

2.手淫时出现阴茎疼痛不适，或者出现龟头或包皮红肿等异常不适；

3.手淫后出现精神不佳，注意力难以集中，工作效率明显下降，记忆力明显下降，同时可能会伴有明显耳鸣等异常；

4.手淫后感觉身体乏力，不想做任何事情，意志力减退，即使休息了很久还是觉得困乏明显；

5.手淫后觉得下腹部坠胀，会阴部感觉异常，腰部酸胀；

6.手淫后排尿发生改变，如明显分叉，排尿时尿道刺痛灼烧感明显，排尿次数明显增加，或者清晨起床发现尿道口有少量分泌物；

问题四：手淫会不会导致勃起功能障碍、早泄等性功能障碍？

从目前的科学研究来看，尚无充分证据证明手淫直接导致性功能障碍。相反，适当的手淫却可以对性功能活力的保持有一定作用，因为适当的通过自身来使用某种人体器官，会使得这种器官的功能在一定程度上得以保持。很多男性在发现自己有勃起功能障碍或者早泄后，从内心中反思到自己常常手淫，从而将这一切推向手淫行为，其实，这在一定程度上是缺乏科学依据的。很多男性本身就存在有各种因素导致的早泄，只是在手淫之前尚未发现这一问题，在有了性爱关系后发现了早泄或者勃起功能障碍，就顺理成章的将主要原因归于手淫。这个时候我们需要做的是首先通过调整生活方式，改善心理以及精神方面的压力，与性伴侣多沟通交流，观察效果，然后考虑系统检查后药物干预，最后才考虑手术治疗，但手术一定慎之又慎。实际上，男性朋友需要将手淫的心理影响放在首要位置，因为由于东西方文化的差异，可能会导致东方男性会对手淫抱有一种羞耻感，其实完全没有必要，因为手淫确实是最为健康的一种性爱方式。

问题五：手淫会不会导致前列腺相关疾病？

过度手淫确实会引起排尿症状（尿频尿痛尿分叉等），同时会有强烈的会阴部不适感，这些可能是前列腺充血导致的一种无菌性前列腺炎的表现，但也需要引起男性的关注，如果出现以上症状，建议调整生活方式，清淡饮食，规律作息时间，勿久坐勿憋尿，减少手淫次数，并规律性生活次数，减少前列腺过度充血引起的炎症性改变。若症状持续无法改善，建议立即就诊泌尿系外科门诊，请专科医师诊治。建议正规医院就诊。

最后小明医生祝男性朋友性福满满。如果还想了解更多知识：

1.手淫的利弊论---自慰的起源和发展

2.早泄的不同类型和各种病因？---为击败ta打响第一枪

3.早泄是什么？---其实你不懂ta的心

本文部分翻译自2017.06.26 Rebecca Jane Stokes

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