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李防栋 三甲
李防栋 副主任医师
银川市中医医院 中医男科

它是决定“性福生活”的关键,却被很多男人忽视掉了!

2017-09-23 中医男科

阳痿极大的影响着性生活更加和谐和幸福,然而治疗阳痿可不仅仅是药物治疗这一方面,更要走出心理性阳痿的阴影!现在阳痿的情况越来越普遍,不仅仅是中年人,许多年轻人也显现出了阳痿的症状。性生活不和谐是双方幸福的一大杀手,阳痿也分为器质性和心理性两种,当然也有混合性的。单单开始药物治疗的话,如果没有改变心理状态,那么疗效还是不好的。 银川市中医医院中医男科李防栋

心理性阳痿表现为性交时不能勃起,但是早晨醒来和夜晚有勃起,进行性幻想时可以勃起,遇到刺激时也可以勃起,只是在性生活中,阴茎不能正常勃起,或者勃起不坚,硬度不足以维持至性交完成。这种情况下就是心理性阳痿。

心理性阳痿的因素有很多,包括幼儿时的创伤阴影;初次步入性生活没有经验;有过性交经历的阴影,紧张和焦虑,太在乎要发挥出色;夫妻感情不和,对方的责备和冷漠;性欲望不高等等。所以治疗阳痿,我们要从心理性治疗和药物治疗两个方面着手,双管齐下才是最有效的方案。

心理性阳痿的治疗

治疗心理性阳痿主要是消去心结。心里有个疙瘩,生理也会跟着不正常。治疗时应着重于减轻压力和顾虑,消除心中担心、怀疑、悲观的情绪,掌握一定的性技巧,保持着平和良好的心态,渐渐提升信心,增强心理素质,让心理和生理都摆脱阳痿的困境。

具体可以这么做

1.减轻压力和顾虑

选择舒适,安全的环境,听舒缓的音乐,让双方放松和平静下来,不要着急和控制自己勃起,专注于对对方的感觉,不想做,就可以不做,不用强迫自己。另一方面妻子要给予丈夫足够的包容和支持,让他放松,等到时机成熟的时候再进行。

2.提升身体素质

从运动和饮食方面着手,当男人经常运动和饮食健康的时候,一方面他的身体素质得到了提升,另一方面他对于自己也更加的自信和自豪。妻子应多给予丈夫鼓励和赞美,这样他会更相信自己变得更好,在房事上也有进步。

3.重拾感觉

有时心理性阳痿,不是因为不自信,也不是因为不想,而是提不起性趣。此时不是夫妻中哪一方的错,而是两个人的感觉日趋平淡,两人可以尝试去旅游,或者主题宾馆,寻求新鲜和刺激的感觉,更有利于二人重拾心动的感觉。

4.变得自信

当双方性交有进步时,丈夫会对自己的信心有所提升,妻子也要在此时鼓励丈夫,肯定他的能力,这样一点点的进步,心理性阳痿就会逐渐消去。

总而言之,治好阳痿并不是想想就会好的,它的治疗和改善是一个循序渐进的过程,需要自身的调控和锻炼,稳定心理状态的同时进行必要的药物治疗,妻子在治疗阶段需要有耐心和鼓励,这样夫妻双方的性生活才会更加的和谐和健康。


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李防栋
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