糖尿病知识三十二

32.糖尿病患者的秋季保养

秋天到了，作为糖尿病患者，应该怎样保养呢。根据数十年的临床经验，我们认为应该注意以下几个方面:

1.坚持合理规范的治疗，控制高血糖。包括饮食疗法，运动疗法和监测血糖，按照医嘱，合理应用降糖药物。使空腹血糖平稳控制在4.0--6.0mmol/L,餐后血糖在4.0--10.0mmol/L左右。

2.预防感冒，防止和及时治疗感冒及呼吸道感染。秋天气候干燥，容易引起感冒和呼吸道感染。要根据天气变化，及时增减衣服。可以注射流感疫苗，戒烟限酒，尽量不吃烧烤油炸的食品和零食。可以适当进食西红柿，鲜梨，杨桃，木瓜等新鲜水果。或者适量口服维生素AD、维生素E和维生素C,保护粘膜，减轻口干舌燥。如果有感冒咳嗽，可以服用桑叶、枇杷叶、桔梗、前胡、甘草等药物。效果不好的话，应该及时就医，防止加重引起肺部感染，或者并发肺结核。

3.科学洗澡，不用刺激性大的肥皂，沐浴露。适当应用护肤润肤用品，防止皮肤干燥皲裂。若有瘙痒，切忌抓破，引起感染。

4.可以选用沙参、麦冬、百合、葛根、天花粉、石斛、黄精、玉竹等滋阴润燥，清肺补肾的中药炖服。对于改善症状，平稳度秋有一定的帮助。