夜间尿床怎么办？

夜间尿床也叫遗尿。一般特指五岁以上的孩子夜间不自觉地排尿而没有及时醒来。

遗尿的原因，还是在于小儿的神经系统发育不完全，夜间膀胱充盈的时候没有及时引起大脑高级中枢觉醒响应，于是低级中枢产生不自主的排尿反射。

我们也可以从几方面着手改善遗尿的症状。

首先就是少喝水。睡觉前3小时不喝水，不吃水果。任何液体都不能喝。特别是奶制品和饮料，这些高渗的液体，进入身体以后，那是非常迅速地令肾脏加快工作制造尿液的。

第二招，要辛苦爸爸妈妈了。就是半夜叫醒，有利于形成条件反射，培养夜间需要排尿时觉醒的习惯。孩子的睡眠被上厕所打断了5分钟，对整晚的休息基本无影响，不必担心。

最后一招，就是吃药，减少夜间的尿量。肾脏生产尿液的量是由一种叫加压素的内在激素控制的，如果夜间真的尿量很多，叫醒两三次还不一定管用，那就可以在医生指导下补充一点药物治疗，夜里尿少了，自然不会尿湿床了。如果要去看医生，最好要总结好夜间尿床的频率，规律，最好记一下一昼夜的尿量（可以睡觉用尿布，早上称一下尿布重量），给医生用药作为参考。

遗尿不可怕，随着年龄增长，基本都会自己好转。所以不必为了遗尿而有心里负担，要解决遗尿，睡前不喝水，半夜叫醒是个好办法。如果还无效，可以寻求医生诊治。具体每一个宝宝的表现可能会有所不同，如果家长对小朋友的症状有疑问，可以向小儿泌尿外科医生咨询，也可以使用好大夫app向我提问。