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田建东 三甲
田建东 主任医师
北京中医药大学东方医院 儿科

冬季儿童脾胃常见问题大集锦，你get到了么？

2017年11月06日 · 来自专栏 医学科普
2251人已读
进入寒冬季节，儿童抵抗力变差，免疫力下降，因为本身脾胃娇嫩，更容易导致脾胃虚弱、腹泻、积食等，影响孩子的健康。近期整理了一些麻麻们经常询问的宝宝常见脾胃问题，可以帮助大家了解学习一下。


01

冬季易积食

冬季宜进补，所以家长会让孩子多吃，而又缺少室外活动，更容易产生积食，积食可伤及脾胃，脾胃虚弱又会产生积食。



常见问题：


Q
我家宝宝嘴里有酸臭味，而且舌苔白厚，大便干，是不是积食了？应该怎么调理？
A
孩子口气酸臭，舌苔白厚，大便干是食积、消化不良的表现，家长应注意引导孩子合理饮食，进食易消化的食物，并控制食量，不宜让孩子吃得过饱。


Q
孩子经常出现食积后发烧的问题，怎么办？
A
小孩经常食积后发热主要是脾胃运化功能差而出现饮食物积滞胃内，食积日久生热，临床上通常会表现为手脚心发热、易醒等症状，治疗时需要健脾胃，消积滞，清热为主。


02

感冒咳嗽等引起的脾胃虚弱


冬季孩子易感冒发烧等，生病之后脾胃尤其虚弱。


常见问题：


Q
我家孩子前一段时间感冒，吃不下饭，现在感冒好了，还是这样，怎么办？
A
孩子生病期间抵抗力差，导致的脾胃虚弱比较常见，需要调理脾胃。另外，需合理饮食，增加运动。


03

偏食、厌食挑食


常见问题：


Q
孩子爱吃肉，平时不吃青菜，怎么办？
A
孩子爱吃肉、不吃青菜是脾胃虚弱的表现。偏食日久会导致营养物质不能全面补充，出现营养不良；而且经常吃肉不利于孩子脾胃的消化，家长应注意饮食结构上荤素果蔬的合理搭配，并对孩子进行正确的引导。


04

脾胃虚弱及日常护理


常见问题：


Q
孩子平时食量正常，但身高体重增长较慢，个头比同龄的孩子矮小，这种情况怎么办吗？
A
孩子食量正常却个头较小，身高体重增长缓慢，说明脾胃虚弱，食物不能被很好地转化成营养物质，更不能有效地被身体吸收利用。这样的问题临床上很常见，治疗时需要从补脾胃入手。需要补益脾胃、帮助消化、促进食物消化吸收。


Q
冬季如何保护宝宝脾胃？
A

冬季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，又因为小孩的生理特点“脾常不足”更容易导致肠胃疾病。建议日常饮食中禁忌寒冷、冰镇、油腻、辛辣食物或饮料水果。气候偏燥，作为家长可采用早餐食粥法来帮助益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应给孩子多吃一些酸味果蔬，这对护肝益肺是大有好处的。最后建议家长还可以给孩子适当补充维生素和矿物质。


本文是田建东版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅

田建东
田建东 主任医师
北京中医药大学东方医院 儿科