名医支招，膝关节炎防治得当不可怕

骨关节炎又称“不死癌症”，许多中老年人都饱受其带来的痛疼折磨，据相关数据统计，其致残率高达53%，它引发疼痛和功能障碍的危害严重程度甚至大于心脑血管疾病。因此，许多老人家都视骨关节炎洪水猛兽，以为一旦患上就没救了。但其实只要找到病源，对症下药，骨关节炎其实并没有想象中可怕。为了让大家对骨关节炎有更深入地了解，我们邀请了骨科专家现场普及骨关节炎病因和治疗方面的相关知识。

老年人容易膝盖疼痛

骨关节炎的致病因素是什么？

骨关节炎是指关节软骨由于机械性磨损而导致的一系列病理和生理的改变。人体关节就像一部常年运作的机器，关节软骨在机器运转时起到润滑和缓冲磨损的作用，但随着年龄的增长关节软骨受到的磨损会越来越大，因为会引发关节疼痛，进而导致骨关节炎！

骨关节炎如何治疗更科学有效呢？

骨科专家告诉我们骨关节炎根据软骨磨损的程度不同，其诊疗方式也是不一样的！因此，骨关节炎患者需按照病情轻重程度分级进行治疗！

【早期】

当骨关节炎处于早期的时候，关节软骨磨损程度较低，可能会出现关节不适、压痛等症状，虽然通过影像学检查没有显示出明显的病变，但为了遏制病情的进一步发展，建议以保守康复治疗为主。相应的治疗包括以下几个方面：

改变不良生活习惯：肥胖者应减轻体重，减少关节承受的压力从而保护关节软骨。

功能锻炼：进行力量训练或是康复训练来增加大腿肌肉力量，提高关节稳定性，提高机体再生修复功能。

物理疗法：局部疼痛可采用采用物理方法对患部进行加热、按摩、刺激等，以达到促进血液循环，减轻疼痛，缓解症状的效果，常见的如热敷、电疗、红外等。

营养补充：坚持口服含氨糖、软骨素等的营养品，补充膝关节软骨所需的基础营养。氨糖和软骨素是软骨基质中的重要成份，因此适当补充这类物质可以促进软骨合成，抑制软骨分解，达到帮助关节软骨修复的目的。对早期患者作用比较明显。

【中期】

当骨关节炎病情发展到中期，关节软骨磨损也越来越严重，患者关节的疼痛感会越来越明显，那么，就要从以下几个方面有针对性地展开治疗。

药物治疗：当患者出现明显的疼痛症状，建议服用消炎止痛药和一些强筋健骨的中成药，通过药物的化学作用，缓解疼痛，尽量延缓骨关节炎的发病进程，但是服用时间不要超过两个月。。

运动疗法：推荐患者有针对性地进行股四头肌的肌力功能训练，增强腿部肌肉力量，保持关节稳定性。

进行力量训练或康复训练

饮食疗法：有部分骨质疏松的患者还需要接受抗骨质疏松的治疗，特别是绝经后的妇女。建议这一类患者多摄入一些动物蛋白，例如鸡蛋、牛奶、鸡鸭鱼肉等，对于治疗骨质疏松有一定的好处。

【终末期】

当骨关节炎如果病情已经发展到终末期，患者关节软骨已经全部磨损，关节疼痛感严重，甚至有些患者出现关节畸形，如X型腿、O型腿，那么患者应该综合考虑是否要接受手术治疗。膝关节炎作为中老年人最常见的骨关节炎之一，其主要的治疗手术可以分为：

微创的关节镜手术：慢性滑膜炎或者是滑膜皱襞引起的膝关节疼痛，可以选择行微创的关节镜手术，将游离体、滑膜皱襞清理。

单髁置换手术：膝关节炎一般是內髁（内侧间室）磨损先发，外髁情况一般稍好，这时可选择行单髁置换手术。

人工膝关节表面置换手术：如果到了膝关节全关节炎，例如髌骨、內髁、外髁都有问题，那就只能选择行人工膝关节表面置换手术了。

请戳下方视频，医生为您支招：

修复软骨是关键，关节护养要趁早！

关节软骨磨损得越厉害，骨关节炎患者的病情也会越严重！因此及时进行软骨修复和延缓软骨磨损对骨关节炎患者来说至关重要！为保护软骨健康，早期膝关节炎患者可适当摄入氨糖、软骨素等营养素，为软骨修复提供充足的营养来源，通过促进关节软骨的修复达到缓解病情的作用。

骨关节炎并不可怕，对症下药很重要！在此再次提醒大家，如果关节出现疼痛、肿胀和弹响这类症状要警惕，要遵循早诊断、早治疗的原则，用行动保护你的关节健康！

以上专业科普内容由汤臣倍健®健力多特邀南方医科大学南方医院关节外科中心赵亮主任指导！