长时间骑车会伤害到膝关节吗？

发表者：王杨雨凡人已读

骑自行车是对膝关节损害较小的运动形式。

为什么损害小，因为膝关节在骑车过程中负重减少。

当然如果是站起来猛踩，或者高档位爬坡猛蹬，也是对膝盖有影响的。

总体而言，比走路对膝盖损害小。是适合中青年膝关节病患者的良好锻炼。

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发表于：2017-11-17

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