医学科普
发表者：王胜军 人已读
1.饮食以清淡为主，碘盐要少量，一日控制在6克之内。
2.可以适当吃一些海产品，如海带，紫菜，虾皮等，但不可为了补充碘而过量食用，一是不一定都能被甲状腺摄取;二是碘仅仅是生产甲状腺激素的原料，不一定原料多就能产生的成品多，要受到几种酶的作用下才能合成，贮存和释放甲状腺激素;三是万一合成和释放过多甲状腺激素又可能引起甲亢，甲状腺炎。所以企图大量食用海产品去补充碘，究竟食用什么海产品，食用多大的量是合适的量，不好掌握。所以建议少量食物补充，因为食物补碘只能起到辅助作用，治疗还必要以优甲乐为主。
3.多吃包菜，花菜，萝卜等十字科的蔬菜，它们有调节免疫的作用，但甲状腺明显肿大和合并结节者少吃。
4.多吃番茄，芦笋，芝麻，蘑菇等含硒的食物，可以提高免疫功能。
5.少吃油腻，油炸食物。
6.避免辛辣刺激食物。
7.多吃富含纤维的蔬菜。
8.适当吃淡水鱼类，可以帮助提供优质蛋白质。
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发表于：2017-11-18
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