医学科普
腰椎使用说明系列之 常用锻炼方法
发表者：陆明 958人已读
游泳
1、蛙泳
2、五点支撑
3、小燕飞
4、平板支撑
【常见问题】
腰肌劳损
腰椎间盘突出
腰椎管狭窄
腰椎椎体滑脱
腰椎小关节损伤
发生上述问题的用户，可以表现为腰疼、无力，行走受限，臀部、大腿、小腿、足不同程度的酸麻胀痛、肌肉萎缩等症状。
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发表于：2017-11-23 14:08
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