耳鸣那点事

耳鸣是指患者自己能听到如蝉鸣、汽笛、火东嘶嘶或嗡嗡等声音，在其周围却找不到相应的声源。耳鸣患者常被这些无法摆脱的噪声搅得心神不宁，非常苦恼。

耳鸣有多种原因，从中医学上来说，肾虚、肝胆湿热、脾胃虚弱以及经脉不通常会有出现耳鸣症状。

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中医理论则认为“肾开窍于耳”，肾虚可能在一定程度上参与了耳鸣的发病，《灵枢.海论》“髓海不足，则脑转耳鸣。”《医贯.耳论》“肾者，宗脉所聚，耳为之窍。”《全济总录。五聋》“肾气既虚，风邪干之，复以思虑劳心，气脉内结……而鸣”，这些说明，年迈肾亏或纵欲太过，或思虑劳损，或病后失调，耗损肾精，不能上荣于耳或肾阳亏损，命门火衰，元阳不能上承，耳窍失于温煦所致。

脾胃虚弱也可以导致耳鸣，所谓‘中气不足则九窍下利’。

肝胆火盛，肝胆湿热也常可以可以导致耳鸣。`

临床中以上三个原因最常见。

西医认为，耳鸣有耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。

耳源性耳鸣是指引起耳鸣的病变部位限于听觉系统之内，包括外耳病变：外耳道耵聍栓塞或外耳道肿物、异物等；中耳病变：中耳炎、耳硬化症、鼓室内占位性病变、颈静脉球高位或颈静脉球体瘤等；内耳病变：梅尼埃病、噪声性听力损失、老年性听力损失等；蜗后及中枢听觉通路病变：听神经瘤、多发硬化、脑肿瘤、血管病变等。

非耳源性疾病是源自于听觉系统以外的疾病如贫血、高血压、甲亢、肾病等。

肾虚及脾胃虚弱导致的耳鸣的声音比较小，如蝉鸣，而且多数是在晚上安静的状态下比较明显，在嘈杂的环境下，反而不会出现耳鸣。肝胆火盛或湿热导致的耳鸣声音比较大，如火车隆隆声。

养生方法

1.应慎重使用或尽量不用链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物。

2.要尽可能避免强噪声刺激。

3.改变挖耳朵的不良习惯，防止外耳道和鼓膜的炎症。

4.饮食要清淡要少吃动物内脏和脂肪。

5.要戒除烟酒等不良嗜好。

6.稳定情绪，做到遇事不怒。

7.坚持锻炼身体，可以根据自己的身体状况和条件来选择散步、太极拳、易筋经、八段锦等，以促进全身血液循环，改善内耳血液供应。

8.早期防治多种慢性疾病如糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化等全身性疾病的发生与发展，这对老年性耳聋的预防有一定的效果。

按摩法：

1.全耳腹背按摩：搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，使全耳发红发热为宜。

2.按揉3穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，耳屏前自上而下有3个穴位分别叫做耳门、听宫、听会。它们自上而下分别为三焦经、小肠经、胆经。每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。

3.以两手按耳轮，一上一下按摩，每次15分钟左右。

4，鸣天鼓，双手心压紧耳朵，食指中指交替弹后脑。每天左右各21次。

5，黄蜂入洞，两手食指伸进压紧外耳道，然后再突然拔出来。5分钟左右。

如果效果不佳，请及时就医。中药，针灸的疗效非常好!