冬季到了，皮肤瘙痒怎么办？

每到冬季，皮肤科临床就会接待很多皮肤瘙痒的患者，他们的年龄不等，从儿童到中老年人都有，皮肤发干发痒是他们的主要症状，这是怎么一回事呢？原来这是一种冬季常见的皮肤病—冬季瘙痒症。冬天气温降低，人体的新陈代谢减慢，皮肤的血流量减少，汗液和皮脂腺的分泌都会减少，皮肤就会变得比较干燥，使得皮肤的屏障功能受损，稍微受到刺激摩擦就会产生痒的感觉，还有一些人有每天洗澡的习惯，冬天也是如此，这样就导致本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤失去了皮脂的保护，就会变得脆弱干燥，容易出现瘙痒。

那么，冬季瘙痒症有没有什么方法可以预防呢，当然是可以的，如果能做到以下几点，相信你就可以度过一个没有瘙痒烦扰的冬季了。

1、因为冬季干燥的皮肤敏感性高，微小的刺激即可引起瘙痒，所以一定不要穿化纤的内衣，要穿全棉的柔软的，以减少衣服对皮肤的刺激。

2、冬季洗澡不用太勤，如果不是特别脏或者出汗过多，一般一周一到二次为宜，洗澡过多容易洗去皮脂保护膜。

3、洗澡水温不能过烫，比皮肤略高即可，控制在40~50摄氏度，而且不必每次洗澡都用肥皂或沐浴露，温水泡澡或淋浴都可以，有些皮肤瘙痒的人特别爱洗澡，并且要用很烫的水泡澡，觉得能够止痒，其实是错误的。

4、冬天一定要在皮肤上涂抹润肤乳以滋润皮肤，洗澡后要抹，不洗澡也要抹，因为润肤乳的保护作用可以修复皮肤的屏障功能，降低皮肤的敏感度，减少皮肤瘙痒的发生。

如果已经发生了皮肤瘙痒，也可以照上面的方法做，瘙痒应该会减轻和得到控制，但是瘙痒比较严重的话就需要到医院皮肤科就诊，在医生的指导下适当地用一些药来治疗，使瘙痒得到缓解。

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