颈托（颈围）的正确使用

近年来，颈椎病保持着非常高的发病率。颈椎病指因颈椎间盘退行性变化及其继发性改变，刺激或压迫邻近组织而引起的各种症状和体征。

颈托作为颈椎病保守治疗的一种常用手段，适用于症状轻微，或症状明显但经休息后能得到缓解者，以及年龄较大有器质性疾病者。同时，颈椎病手术治疗后也需要颈部制动。配置合适的颈托，可以帮助患者康复、巩固疗效。

使用颈托时就注意以下几点：

1.宜将颈椎固定于稍前屈位，松紧宜张口不影响讲话但不可全部张开，颌下可放于两根手指，平时无不适感；

2.颈托佩戴时间不宜过长，过长则可引起颈部肌肉萎缩、颈部僵硬等；

3.白天特别在室外公共场合等应注意颈托保护，而在室内、特别是卧床时可以不用佩戴；

4.如果有不适症状，应及时找专业医生进行指导、调整。

副主任医师 医学博士

上海长征医院骨科

担任国际AO内固定协会会员（AO Spine）、北美脊柱学会会员（NASS）、上海市医学会骨科专科分会第十届委员会微创学组机器人技术研究小组副组长、中国残疾人康复协会肢残委脊柱康复学组委员、上海市中西医结合学会脊柱专业委员会创伤学组委员、中国医药教育协会毕业后与继续医学教育指导委员会委员、欧美同学会中国留学人员联谊会医师协会转化医学分会委员、上海市住院医师规范化培训考官、第二军医大学规范化培训住院医师导师、《中国组织工程研究》青年审稿专家、《转化医学电子杂志》编委和《Translational Surgery》青年编委等。先后以优异成绩通过上海市住院医师规范化培训及专科医师培训，获得AOSpine Fellowship和CAOS-NASS Fellowship并多次前往美国进修脊柱外科。

近年以第一作者在国家核心刊物发表论文10余篇，SCI论文7篇，主持国家自然科学基金1项，主持市、校、院级课题3项，主持军事论坛1次，第一发明人获得国家专利3项，参与各级课题10余项，参与编写专著4部。

从事脊柱外科临床及科研工作10余年，以脊柱常见疾病的微创治疗与复杂疑难疾病的综合治疗为特色，积累了丰富的临床经验。熟练应用经皮椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，经皮椎体成形术治疗压缩骨折，微创通道治疗各型脊柱疾病等；在脊柱退变、外伤、畸形等疑难危重疾病方面有独到诊治经验与特色，如颈椎病、腰椎病（间盘突出、滑脱、椎管狭窄等）、枕颈畸形、脊柱侧弯畸形、脊柱韧带骨化病等。