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舒友廉 三甲
舒友廉 副主任医师
望京医院 皮肤科

芥菜,颜色绿油油新鲜好吃

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冬天看到颜色好又新鲜的蔬菜总是很高兴,芥菜就是炒出来颜色绿油油的很好看,吃起来又好吃的一种蔬菜。

芥菜叶子大大的,有点淡淡的苦味,苦味可以去火,我们每天工作生活忙碌难免有些上火,正合适吃,蔬菜是滋养身体很重要的食物,冬季天气干燥寒冷,蔬菜更不能忽视。

芥菜可以清炒,也可以根据自己的喜好放入鱼或豆腐的汤里,清炒芥菜做起来简单,对身体滋养又好。

1,芥菜洗干净切段。

2,锅内放少许油,油热后放入芥菜翻炒,略加水,翻炒熟加一点盐即可。

舒友廉
舒友廉 副主任医师
望京医院 皮肤科