长高的秘密

长高的秘密都在这里，你知道吗？

王医生科普

有没有什么药，吃了会长高？

增高药真的有用吗？

矮矬穷如何逆袭高富帅？

在高富帅，大长腿横行年代，身高已经成为不少家长和小孩心里说不出的痛。随着科学攻克一个又一个难关，人们不禁要问：有没有什么药，吃了会长高？增高药真的有用吗？矮个子如何实现科学长高？

☆什么是矮小？怎么判断自己孩子是否矮小？

《中华儿科杂志 2008年6月第46卷第六期》对矮身材的定义：矮身材是指在相似生活环境下、同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者（-2SD）或低于第3百分位数（-1.88SD）者，其中部分属正常生理变异。为正确诊断，对生长滞后的小儿必须进行相应的临床观察和实验室检查。

怎样判断孩子矮小：对比上面的身高对照表看孩子是否矮小，或者观察孩子上学总坐在第一排，体育课排队总是在最前面，甚至孩子总是不自信，喜欢跟年龄小的孩子玩，去年的裤子衣服今年还能穿，等等都得引起重视！最近在门诊遇到很多家长对孩子的身高有类似的疑问，这次针对普遍疑问科普一下：

疑问一：增高药有用吗？

你们是否记得，很多年前电视上铺天盖地的宣传所谓国外新型增高药？现在鲜有听说，事实上，这类所谓的增高药虚构所谓的专家来做担保，假扮患者吹嘘药物的神奇疗效，并用貌似科学的理论讲解增高原理，从而骗取消费者的信任。因为这些药物几乎是没有任何疗效，或者牺牲患者远期健康来换取所谓的疗效，不仅坑钱，还坑害百姓健康。有些受骗儿童服用所谓“增高药”后，身高激增，真的在短时间内身高实现突增，然后很高兴地到处宣传药物的神奇疗效。但是长了一年后发现不再长高。去医院检查了才知道，这些所谓的“增高药”里可能含有性激素，会使得儿童短时间内身高增长迅速，但这是牺牲今后数年的生长潜能来实现的，最终适得其反！也就是，这类药物，短期内使骨头快速生长，但是加速骨龄生长，导致骨骺提早闭合，从而导致短时间内增高而成年最终身高受损！

有人常常问如何鉴别假药和假医院，其中有一点要注意：凡是电视上做广告的神药，你要小心了！比如最近的“神”药们！凡是到处可见的什么都能治，包治百病，吹的天花乱坠的医院，都要擦亮你的眼睛看仔细了！！事实上，对健康真正有益处的治疗方法，早就写在医学专业的教科书和指南上了，你不懂，还是请教并相信正规医院的专业医生吧！

疑问二：喝点牛奶、补点钙、多运动，这样就能长个吗？

当人们发现孩子矮于同龄人，会像周围人“取经”，很多人会告诉你“多喝牛奶”、“补钙”、“多运动”和“吃人参”等等；或者会告诉你，“不用担心啦，以前我家小孩也很矮，初中后体重蹭蹭往上长”，“专业”的甚至告诉你这叫“晚长”和“二十三，猛一窜”等。那么，这些措施有用吗？

我们知道，营养、运动和睡眠等对身高增长有很大影响，是长高不可忽视的因素。但是，随着物质生活水平的提高，多数人身材矮小并不是由于摄入不足所致，甚至其中一部分人因为摄入过多而影响正常的生长发育。而多数父母，都会抱怨自己的孩子“吃得太少”。事实上，单纯由于钙、维生素等营养物质摄入不足而引起的矮小已经越来越少见，所以通过所谓的“食补”效果并不好。

疑问三：我家孩子是不是“晚长”？

许多家长，甚至是非专科医生，觉得矮小的孩子可能是“晚长”，觉得现在矮一点没有关系，甚至有家长对“二十三窜一窜”（即认为到23岁还能长个）深信不疑。

然后，等到青春期发育快结束了，个子依然矮同龄人很多时，才慌乱起来，病急乱投医，猛吃各种补品和增高产品，最后到医院检查才被告知为时已晚。我这里遇见这样太多的案例，有时看着他们失落的样子，才发现这个社会太需要医生的科普知识了。

那么，有些人可能会问，我周围的某某某确实“晚长”，高中后才身高猛窜。但是，别人是“晚长”或别人父母很高，你也是吗？你敢拿孩子一辈子的身高去赌吗？

那么，怎么知道孩子是不是“晚长”？虽然“晚长”的发生机制不明确，但有遗传倾向得到学术界的认可。如，母亲发育晚，17岁才来月经来潮和身高迅速增长，说明家里的遗传倾向就是偏晚的。值得一提的是，父母“晚长”与否并不是判断孩子是否“晚长”的标准。孩子是否“晚长”，建议以儿科专科医生的判断为准。这是因为，是否“晚长”，需要综合评估，了解激素分泌情况以及动态观察发育情况，才能判断。事实上，“晚长”需要排除其他疾病的情况下，且有明显家族史才能诊断。切不可没有经过任何检查，直接判断为“晚长”，导致错过最佳治疗时机，骨骺闭合，无法治疗，后悔莫及。

对以上问题及解答还不清楚？

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