情绪认知及识别——心理治疗和康复的一个新的领域

发表者：张勇人已读

对于许多情绪障碍的患者朋友来说，得了抑郁症、焦虑症真的是非常痛苦，经过药物或心理治疗，症状也能很好的缓解，但存在一个问题：复发！这是医生和患者都无法回避的苦恼，如何降低复发，甚至终极治愈，谁也不敢打包票，坦率的讲，目前所有疾病的治愈仅仅是一个概率问题，没有永不复发一说，但每个人内心还是期望抑郁症、焦虑症不再复发，永葆快乐和健康，但如何才能从根本上大幅度降低复发，难道除了服药没有别的办法吗？答案就是：有！而且持续有效！

研究和临床中发现，诸多抑郁症和焦虑症存在一个严重的缺陷，自我情绪觉察、识别能力很差，因此自我控制和调节根本做不到，即使认知方式得到改善，但情绪识别能力弱，最终也影响心理治疗的远期效果，所以一遭受应激因素和压力，顷刻间情绪起伏波动很大，导致抑郁焦虑复发，也导致患者和家庭自信心不足，认为这些病根本治不好。其实，对于抑郁症和焦虑症，采用综合治疗模式效果远好于单一的治疗，如认知改建、情绪识别、控制技巧、人际互动、能力提升等是有效的综合模式，我们经过近2年的临床和科研尝试，发现社会认知和互动训练（SCIT）结合情绪识别和控制技术，可以更好的提高治愈率，防止复发，使患者在社会和家庭环境中实时的自我觉察和识别负性情绪，及时控制，加之SCIT的反复模拟训练，在真实环境中得到实际训练，比单纯的药物和一般心理治疗优越。目前笔者已经在美国耶鲁大学充分掌握情绪识别的评价技术，期待回国后进一步服务于广大病患朋友。

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