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产妇护理
医学科普
发表者：苏开吉 人已读
恭喜新妈妈顺利晋级啦，人生又进入了一个全新的阶段，而坐月子是这个阶段的开端哦。坐月子可是女性调养身体的大好时机哦，有关研究文献也表明：一次完整良好的孕产过程，可以增加10 年的免疫力呢，并能推迟更年期的到来。
今天起，小编将为产妇带来坐月子全攻略，供产妇参考~
产妇护理
今天新妈妈的主要任务是卧床休息
顺产的妈妈一般经过6-8小时的休息，就能从产程的疲劳中恢复过来啦，并能在床上坐起，所以说顺产相对剖宫产，体能恢复较快哦。
剖宫产的妈妈在术后回到病房，应去掉枕头平卧6个小时。6小时后可以垫上枕头，并进行翻身。此时采取半卧位的姿势会更有好处哦，一般使身体和床成20-30度，这可以减轻对伤口的震动和牵拉痛，同时有助于恶露的排出。
分娩过程中，膀胱受压，粘膜充血、水肿、张力降低，容易发生尿潴留，而胀大的膀胱妨碍子宫收缩会引起产后出血，还易引起膀胱炎的，所以妈妈一定要尽早排尿哦。
自然分娩的妈妈，一般在产后4小时就要起身排尿了哦，
剖宫产的妈妈一般在术后24-48小时左右拔掉导尿管，拔掉之后新妈妈也应尽早自行排尿哦。剖宫产的妈妈也许会感觉伤口疼痛难忍，可以使用镇痛泵来缓解疼痛哦。
月子食谱
产后第一餐应以清淡、易消化的流质食物为主哦。而剖宫产的妈妈在产后6小时内要禁食哦，之后可以饮用帮助排气的汤水，如萝卜汤等，仅用萝卜加水煮成的哦，不能加排骨等其他食材。等排气之后可以进食流质食物。
顺产妈妈第一天食谱
剖腹产妈妈第一天食谱
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2018-01-21
